GormonHelp.ru

Kasvuhormoni (somatotropiini) vastaa henkilön korkeudesta. Sen vaikutuksesta muodostuu insuliininkaltainen kasvutekijä, joka takaa myös solujen ja kudosten täydellisen kehittymisen käytännössä koko organismista. Kasvuhormoni vaikuttaa myös proteiinin, hiilihydraatin ja rasvan aineenvaihduntaan. Tämän vuoksi se antaa anabolisen vaikutuksen, eli se edistää lihaksen nopeaa kerääntymistä, rasvan polttamista ja glukoosipitoisuuden lisäämistä veressä.

Somatotropiini on aivolisäkkeen etuhormoni ja kuuluu polypeptidihormoneiden perheeseen.

Koska sillä on anabolisia ja rasvaa polttavia ominaisuuksia, lääketeollisuus tarjoaa nykyään useita somatotropiinipohjaisia ​​lääkkeitä, joita urheilijat käyttävät aktiivisesti lihasmassan lisäämiseen ja muodostaen kauniin, pehmeän lievityksen. Hormonin suosiosta huolimatta sen keinotekoinen käyttöönotto aiheuttaa paljon sivuvaikutuksia. Synteettinen somatotropiini voi aiheuttaa hyperglykemiaa, valtimon hypertensiota, sydämen hypertrofiaa, kasvainten muodostumista ja muita patologisia häiriöitä. Kuitenkin, jotta keho säilyy tarvittavassa määrässä kasvuhormonia, hyvä fyysinen muoto, on turvallisia tapoja lisätä somatotropiinin pitoisuutta. Harkitse niitä, samoin kuin kasvuhormonin erittymisen piirteitä yksityiskohtaisemmin.

Kasvuhormonin tuotanto

Kasvuhormonin erityksen ominaispiirre on se, että sen tuottaminen kehossa tapahtuu aalloissa. Veren konsentraation huippuja on useita. Ne riippuvat henkilön kellonajasta ja iästä. Jos puhutaan aikaväleistä, tämän hormonin suurin vapautumisaste tapahtuu yöllä, parin tunnin kuluttua, kun henkilö nukahtaa. Jos puhumme somatotropiinikonsentraation ikäpiikkeistä, on huomattava, että kehossa olevan hormonin enimmäismäärä havaitaan kohdunsisäisen kehityksen aikana, eli kun sikiö kehittyy ja kasvaa aktiivisesti. Seuraavat vaiheet kasvuhormonitasojen lisäämiseksi lapsilla ovat:

  • ensimmäinen elinvuosi;
  • nuoruusiässä.

Aktiivisen kasvun ajan päätyttyä 20 vuoden kuluttua somatotropiinin taso alkaa laskea. Tällaisten muutosten seurauksena henkilö lakkaa kasvamasta, alkaa saada ylipainoa, hänen fyysinen kunto alkaa huonontua.

Kasvuhormonin puute

Somatotropiinin pitoisuuden luonnollinen väheneminen kehossa on normaali ja selittyy ihmisen fysiologian erityispiirteillä. Näin ollen, jos kehossa esiintyy luonnollisia prosesseja, se kehittyy ikäindikaattoreiden mukaan, eikä ole mitään syytä huoleen. Mutta kun alhainen somatotrooppisen hormonin taso ylittää iän ja päivittäiset normit, tämä osoittaa jo kriittisen tilan, joka voi johtaa erilaisiin patologisiin prosesseihin kehossa.

Kasvuhormonin synteesin rikkomisesta voi aiheutua:

  • geneettiset sairaudet;
  • synnynnäiset poikkeavuudet;
  • hypoksia;
  • mekaaniset päävammat;
  • keskushermoston kasvaimet;
  • aivolisäkkeen adenooma;
  • kirurgiset toimenpiteet aivoissa ja sädehoidossa.

Lapsuudessa kasvuhormonin puute johtaa aivolisäkkeen nanisoitumiseen, ts. Kasvun keskeyttämiseen tietyssä kehitysvaiheessa, joka ilmaistaan ​​eri asteiden kääpiöinä.

Aikuisuudessa hormonivaje aiheuttaa:

  • vatsan lihavuus;
  • ateroskleroosin kehittyminen varhaisessa iässä;
  • korkea rasvapitoisuus veressä;
  • seksuaalisen toiminnan rikkominen;
  • liikunnan väheneminen.

Huomaa myös, että somatotropiinin puute kehossa lisää sydän- ja verisuonitautien kuolleisuuden riskiä.

Hormoneja ei ole pelkästään vaarallista keholle, sen liiallinen erittyminen on täynnä lapsille ja aikuisille - akromegaliaa.

Siksi on erittäin tärkeää säilyttää optimaalinen määrä kehossa.

Mikä säätelee somatotrooppisen hormonin tuotantoa

Kasvuhormonin erittymisen määrää vaikuttavat hypotalamuksen tuottamat peptidiaineet. Tämä on somatostatiini ja somatoliberiini. Niiden määrää kehossa vaikuttavat tietyt fysiologiset tekijät. Niinpä kasvuhormonin tuotantoa stimuloivat seuraavat tekijät:

  • täysi uni;
  • liikunta;
  • lisääntynyt estrogeeni;
  • veren glukoositasojen lasku;
  • kilpirauhasen liikatoiminta;
  • tiettyjen aminohappojen (ornitiinin, lysiinin, glutamiinin, arginiinin ja muiden) käyttö;
  • nälän tunne, jonka seurauksena nälän hormoni tuotetaan aktiivisesti kehossa - ghrelin.

Mutta kasvuhormonin tukahduttaminen tapahtuu kohonneissa veren glukoosipitoisuuksissa, hyperlipidemiassa ja kasvuhormonin tuomisessa kehoon keinotekoisin keinoin.

Miten lisätä somatotropiinin määrää kehossa

Lisätä somatotrooppisen hormonin pitoisuutta elimistössä monella tavalla: keinotekoinen ja luonnollinen.

Ensimmäinen on:

  • kasvuhormonilääkkeitä käytettäessä tätä hoitoa käytetään vakaviin häiriöihin, kun elimistössä esiintyy akuuttia hormonivajetta. Itsehoito voi aiheuttaa vakavia seurauksia;
  • Peptidien stimulanttien käyttö, jotka lisäävät kasvuhormonin tuotantoa, ovat urheilijoiden laajalti käyttämiä.

Tietyt fysiologiset mekanismit, kuten oikea ravitsemus, liikunta, liikunta ja terve uni, ovat luonnollisia keinoja säätää hormonituotantoa. Harkitse niitä yksityiskohtaisemmin.

Ja niin, fyysinen aktiivisuus vaikuttaa suoraan hormonituotannon stimulointiin. Mutta yleisen moottoriaktiivisuuden joukossa on tarpeen erottaa ne lajit, jotka edistävät aktiivisemmin kasvuhormonin synteesiä. Tämä on aerobinen harjoitus: juoksu, reipas kävely, hyppy, hiihto, pyöräily jne. Siksi, jotta terveyttä ja kuntoa voidaan ylläpitää, riittää, että päivittäinen aamu kestää tunnin. Jos tavoitteena on laittaa hahmosi järjestykseen, päästä eroon ylimääräisistä kiloista, kiristää lihaksia tai rakentaa, marssia koulutukseen pitäisi olla vakavampi. Voimakkuuden ja aerobisen harjoituksen yhdistäminen on välttämätöntä, ja niiden keston on oltava vähintään tunti ja toistettava neljä kertaa viikossa.

Jotta hormonin kasvu kehossa kasvaisi, on tarpeen tarkistaa ruokavalio. Syöminen elintarvikkeissa sisältää elintarvikkeita, jotka sisältävät proteiinia ja aminohappoja, jotka stimuloivat kasvuhormonin tuotantoa. Samaan aikaan "nopeasti" hiilihydraatteja on parempi kieltäytyä tai vähentää merkittävästi niiden määrää. Mutta "hitaat" hiilihydraatit, jotka sisältävät vihanneksia, hedelmiä ja viljaa, voidaan kuluttaa turvallisesti.

Kasvuhormonin stimuloimiseksi sinun täytyy syödä pieninä annoksina jopa kuusi kertaa päivässä. Ruokavalioon on sisällytettävä maitotuotteet, vasikanliha, kana, kaurapuuro, riisi, kaali, palkokasvit.

Mutta ravinnon ja liikunnan lisäksi elimistö tarvitsee täyden unen (kasvuhormonin tuotannon huippu tapahtuu yöllä). Siksi on tärkeää noudattaa terveellistä nukkua koskevia perussääntöjä, sillä sinun täytyy mennä nukkumaan viimeistään klo 11 illalla, koska lepoa ja palautumista kestää kahdeksan tuntia.

Yhteenvetona voidaan todeta, että somatotropiinin pitoisuuden lisäämiseksi elimistössä tarvitaan luonnollisesti kokonaisvaltaista vaellusta, johon kuuluu oikea lepo ja uni, liikunta ja liikunta sekä tietysti erityinen ruokavalio.

Miten lisätä kasvuhormonin määrää kehossa luonnollisesti

Ihmisen kasvuhormoni on yksi tärkeimmistä anabolisista hormoneista, jotka stimuloivat kehon kasvuun ja kehitykseen tarvittavien solujen kasvua, palautumista ja lisääntymistä. Tämä hormoni tuotetaan aivolisäkkeessä ja kehon kasvun lisäksi lapsuudessa ja nuoruudessa on merkittävä vaikutus ihmisiin.

Kasvuhormonin toiminnoista seurauksena on sen puuttuminen organismin estet-portal.comista tässä artikkelissa, ja me myös neuvomme, miten kasvun hormonia lisätään luonnollisilla tavoilla.

Mitkä ovat kasvuhormonin toiminnot elimistössä?

Kasvuhormoni säätelee kehon lämpötilaa, sokerin ja rasvan aineenvaihduntaa kehossa ja tukee myös normaalia sydämen toimintaa, lisää proteiinisynteesiä, stimuloi immuunijärjestelmää ja kaikkien sisäelinten kasvua aivoja lukuun ottamatta.

Koska kasvuhormoni stimuloi proteiinien synteesiä, sillä on myös positiivinen vaikutus kynsien ja hiusten kasvuun ja ylläpidetään hyvää ihon ja lihasten tilaa.

Niinpä kasvuhormoni on tarpeen:

  • lihaskasvu;
  • elimistön elpyminen ja kasvu;
  • vahva luuranko;
  • aineenvaihdunnan säätely;
  • normaali aivotoiminta;
  • sydänterveys.

Alla tarkastelemme:

  • miten kasvuhormonin puute vaikuttaa kehoon;
  • miten lisätä kasvuhormonia luonnollisesti.

Miten kasvuhormonin puute vaikuttaa kehon tilaan

Iän myötä kasvuhormonin ja kollageenin synteesi vähenee, jolloin iho menettää elastisuuden ja lujuuden. Tämä on kuitenkin vähiten vaarallinen seuraus kasvuhormonin puutteesta elimistössä, koska alentunut kasvuhormoni aikuisessa johtaa:

  • unihäiriöt;
  • luun hauraus;
  • rasvan laskeutuminen vatsaan;
  • lihasmassan väheneminen;
  • vähentää voimaa ja kestävyyttä;
  • kognitiiviset häiriöt;
  • väsymys;
  • insuliiniresistenssi;
  • lisätä haitallisen kolesterolin määrää;
  • sydän- ja verisuonitautien kuoleman lisääntynyt riski.

Kasvuhormonin puutteen sattuessa lääkäri määrittelee diagnoosin jälkeen hormonikorvaushoitoa.

Kasvuhormonin tasoa on mahdollista lisätä luonnollisella tavalla - tämä menetelmä soveltuu, jos sen puute ei ole terveydelle vaarallista.

Miten lisätä kasvuhormonitasoja luonnollisilla tavoilla

Kasvuhormonin lisäämiseksi tarvitset:

  1. Liikuta säännöllisesti

Tehokkain tässä suhteessa ovat korkean intensiteetin harjoitukset (vähintään 10 minuuttia), joissa on 30–60 sekunnin lepojakso sekä painonnosto. Ne aktivoivat lihaskuituja, mikä johtaa testosteronin ja kasvuhormonin vapautumiseen verenkiertoon.

  1. Älä unohda unta

Koska yli 50% kasvuhormonista syntyy, kun ihminen nukkuu, terve uni on erinomainen tapa ylläpitää somatotropiinin oikeaa tasoa elimistössä.

  1. Katso painosi

Kasvuhormoni vaikuttaa metaboliseen nopeuteen, jolla on tärkeä rooli painon menettämisessä. Ylipainoisilla ihmisillä somatotropiinin taso on asiantuntijoiden mukaan alhaisempi kuin normaalipainoisilla.

Lisäksi lihavilla ihmisillä on usein kohonneita insuliinitasoja, mikä inhiboi merkittävästi kasvuhormonin synteesiä.

Kasvuhormonin puuttumiseen liittyy vuonna 2010 tehdyn tutkimuksen mukaan usein voimakas rasvapitoisuus.

  1. Säilytä terveelliset D-vitamiinitasot

Kasvuhormonin lisäämiseksi on välttämätöntä säilyttää D-vitamiinin asianmukainen määrä kehossa. Tämän vitamiinin puuttuessa kasvuhormonin synteesi vähenee.

Lisäksi D-vitamiini lisää myös testosteronitasoja, mikä vaikuttaa myös positiivisesti kehon kasvuun ja kehitykseen.

  1. Kuluttaa vähintään sokeria

Jos haluat kasvattaa kasvuhormonin tasoa sekä välttää monia terveysongelmia, sinun on rajoitettava sokerin saantia, joka on keskeinen tekijä painon nousussa ja lihavuudessa, ja vaikuttaa myös negatiivisesti somatotropiinin tasoon kehossa.

Sokeri lisää insuliinitasoa, mikä estää testosteronin ja kasvuhormonin asianmukaisen synteesin.

  1. Käy säännöllisesti saunassa

Vuonna 2007 tehdyssä tutkimuksessa kävi ilmi, että saunan vierailun jälkeen kehon lämpötila nousi hieman, sydämen lyöntitiheyden kiihtyminen, somatotropiinin, kortikotropiinin ja kortisolin määrän nousu.

Saunojen terveyshyötyjä ovat mm. Toksiinien poistaminen kehosta.

  1. Rajoita alkoholin saantia

Alkoholin kieltäytymisestä on monia syitä, mukaan lukien kasvuhormonitasojen nousu. Ensinnäkin alkoholi häiritsee tervettä unta, ja toiseksi se häiritsee kasvuhormonin tuotantoa, kun henkilö nukkuu. Jopa pienet alkoholiannokset vähentävät kasvuhormonin synteesiä unen aikana 75%.

  1. Kokeile nopeasti

Lyhyen aikavälin nälkä, kuten vuonna 2011 tehdyssä tutkimuksessa ilmenee, edistää kasvuhormonin tuotannon kasvua. Yritä viettää 24 tuntia ilman ruokaa kerran viikossa insuliinitasojen pienentämiseksi, leptiinitasojen normalisoimiseksi ja kokea kaikki tämän käytännön edut.

Ennen kuin aloitat paastoamisen, varmista, ettei vasta-aiheita ole. Voit tehdä tämän ottamalla yhteyttä lääkäriisi.

  1. Nauraa useammin

Ehkä helpoin ja miellyttävin tapa lisätä luonnollisesti kehon kasvuhormonitasoa on naurua. Nauru vähentää stressiä, joka on tärkeää hormonien, myös somatotropiinin, tuotannolle (87%).

Lisäksi naurulla on positiivinen vaikutus kehon hormonaaliseen ja immuunijärjestelmään. Se riittää, kun panostat 10 minuuttia päivässä suosikki komedia-sarjaan tai hauskaun kirjaan.

  1. Syö oikein

Ilman asianmukaista ravintoa keho ei voi toimia normaalisti. Siten korkea hiilihydraattiruokavalio voi häiritä hormonien tasapainoa kehossa ja vähentää kasvuhormonin tuotantoa.

Miten lisätä kasvuhormonia ravitsemuksen kautta:

  • syödä siemeniä, pähkinöitä ja papuja, joissa on runsaasti arginiinia;
  • kuluttaa tarpeeksi proteiinia ja kuitua;
  • syödä elintarvikkeita, jotka sisältävät C-vitamiinia

Näin ollen ei ole yksiselitteistä vastausta kysymykseen kasvun hormonin lisäämisestä: vakavan alijäämän olosuhteissa lääkärin määräämiä erikoislääkkeitä ei voida jättää pois. Somatotropiinin vähäisen puutteen olosuhteissa terveellinen elämäntapa ja hyvät tavat auttavat säilyttämään tämän hormonin tason luonnollisella tavalla.

Luku 16. HGH: n luonnollinen stimulointi

Opas GH-ravinteiden ja lääkkeiden vapauttamiseen

Kasvuhormonin lisäysohjelman ydin on releaserien tai agonistien käyttö, aineet, jotka indusoivat kasvuhormonin vapautumista aivolisäkkeestä. Näiden agonistien avulla voit pakottaa aivolisäkkeesi erittämään lisää GH-määrää ja käyttää tätä hormonia täysimääräisesti käyttämällä kasvuhormonitason tehostamisohjelmaa, joka viittaa oikeaan ruokavalioon ja liikuntaan, kuvattu luvuissa 17 ja 18. Mauro Di Pasqualen mukaan lääkärit lääketiede, maailmanluokan painonnostin ja tunnustettu anabolisten steroidien ja kasvuhormonia vapauttavien yhdisteiden asiantuntija ”, jotta saavutetaan 10–20 prosentin nousu IGF-1: n tasolle, joka voi vaikuttaa kehoon, Tietoja ei ole niinkään kasvua kasvuhormonia. "

Tätä seuraa informaatioopas luonnollisista aineista ja lääkkeistä, jotka lisäävät GH- ja IGF-1-tasoja, mukaan lukien joitakin uusia tuotteita, jotka on erityisesti suunniteltu lisäämään GH-tasoa. Monet näistä lääkkeistä voidaan ostaa terveysruokakaupoista tai lisäyksessä luetelluista toimittajista. Muille tarvitaan lääkärin määräys. Jos käytät GR-releasersia, yritä ottaa riittävästi vitamiineja, antioksidantteja ja kivennäisaineita joka päivä niin, että elimistössä ei ole ravinteita solujen ja kudosten rakentamiseen. Vaikka kaikkien näiden tuotteiden toimittajat on lueteltu lisäyksessä, itsehoitoa ilman lääkärin valvontaa ei pitäisi olla mukana. Monilla näistä tuotteista on haitallisia sivuvaikutuksia tai vasta-aiheita ja ne voivat olla vaarallisia joillekin ihmisille.

Kaksikymmentä aminohappoa ovat rakennuspalikoita, joista kaikki proteiinit valmistetaan, ja ne ovat välttämättömiä keholle proteiinien entsyymien, monien hormonien, lihasten, luiden, ihon, elinten jne. Luomiseksi. Tiedetään, että monet aminohapot aiheuttavat kasvuhormonin eritystä. Useimmille ihmisille aminohappojen ravintolisien käyttö riittää stimuloimaan GH-tuotannon lisääntymistä. Heillä on se etu, että ne ovat halpoja - vähemmän kuin yksi dollari päivässä - ne ovat helppokäyttöisiä, turvallisia, yleensä vapaita sivuvaikutuksista, ja ne ovat saatavilla missä tahansa apteekissa tai terveysruokassa.

· Arginiini: provosaatti GR

Oleellinen aminohappo - tämä termi tarkoittaa, että elin itse ei voi luoda tällaista aminohappoa, vaan sen täytyy saada se ruoan kanssa.

Vaikutus GH: hen

Ei ole epäilystäkään siitä, että arginiini aiheuttaa kasvuhormonin erittymistä. 15-30 gramman laskimonsisäistä arginiini-infuusiota käytetään tavanomaisena endokrinologisena testinä, joka provosoi aivolisäkkeen erittämään kasvuhormonia (ks. Luku 14). Dirk Pearson ja Sandy Shaw suosittelivat arginiinia ja ornitiinia kasvihuonekaasujen vapauttimina ensimmäisessä kirjassaan "Elämän pidentäminen: käytännön tieteellinen lähestymistapa", joten nämä aminohapot tulivat myydyimmiksi ravintolisiksi ja pyyhkäisivät ne pois hyllyiltä nopeammin kuin kiitospäivän karpalokastiketta. Esitys otti 10 mg arginiinia päivässä tyhjään vatsaan vapautumisaineena GH: lle, nopeuttamaan hoitoa rikki jalan jälkeen. Noin neljäkymmentäviisi minuuttia tai tunti arginiinin ottamisen jälkeen hän kiihdytti lehdistöä kolme minuuttia makuessaan selällä. Tässä tilassa hän menetti 11,3 kg rasvaa ja sai 2,3 kg lihaksia viikossa.

Monet kliiniset tutkimukset, joissa on tutkittu erilaisia ​​arginiiniannoksia sekä sen yhdistelmiä lysiinin kanssa (ks. Jäljempänä), ovat osoittaneet monenlaisia ​​vaikutuksia kasvuhormoniin ei-upealta GH: n synergistiseltä purskeelta. Yhdessä tutkimuksessa, jonka Matieni suoritti vuonna 1980, jopa 200 mg riitti aiheuttamaan huomattavan kasvun GH-tuotannossa. Toisessa tutkimuksessa, joka tehtiin Kentin yliopistossa, Ohio, havaittiin kasvuhormonin vasteen väheneminen arginiinille 30-34-vuotiailla verrattuna 18-21-vuotiaisiin. Näissä ikäryhmissä GH-vaste oli korkeimmillaan alhaisella kehon rasvalla ja korkealla aerobisella kapasiteetilla. Kokeen aikana käytetyt annokset olivat 0,04 g / kg ihmispainoa, 0,16 g ja 0,28 g / kg, ts. Noin 3, 12 ja 21 g 75 kg painavaa henkilöä varten. Tehokkain oli keskimääräinen annos; suurin annos aiheutti ripulia ja alimman kasvuhormonivasteen.

Arginiini toimii myös vanhuudessa. Torinon yliopistossa (Italia) tehty tutkimus osoitti, että huolimatta siitä, että seitsemänkymmenen vuoden ikäisillä oli paljon pienempi vaste arginiinille kuin lapsille ja nuorille aikuisille, tämä ravintolisä kolminkertaistui edelleen veren GH-tasoon verrattuna keskiarvoon. tästä iästä!

Arginiini auttaa myös parantamaan kuntoa, koska glysiinin kanssa on yksi tärkeimmistä ainesosista, joista kreatiini tuotetaan maksassa. Kreatiinimonohydraattilisät ovat hyvin suosittuja kehonrakentajien keskuudessa, koska ne lisäävät voimakkaan kreatiinifosfaatin tasoja, joita tarvitaan voimaharjoituksiin lihas- ja hermosoluissa. Niinpä arginiini tappaa kaksi lintua yhdellä kivellä: nosta kasvuhormonin tasoa ja hanki raaka-aineet niiden paristoille. (Ainetta, joka parantaa aineenvaihduntaa, lue luku 18.)

Arginiini näyttää stimuloivan GH: ta estämällä kasvuhormonin inhibiittorin somatostatiinin eritystä. Se lisää myös merkittävästi hormonia vapauttavien hormonien kasvuhormonien tehokkuutta, kun nämä kaksi ainetta otetaan yhdessä.

Anti-aging-vaikutukset

Arginiinin positiivisten vaikutusten sanotaan sisältävän rasvanpolttoa ja lihasten rakentamista, luultavasti stimuloimalla kasvuhormonia, tehostamalla kateenkorvan toimintaa, vahvistamalla immuunijärjestelmää, taistelemalla syöpää, nopeuttamalla palovammojen ja muiden haavojen paranemista, suojelemalla maksaa ja neutraloimalla myrkyllisiä aineita. hedelmällisyys (lähes kaikki tämä on GH: n työ). Se palauttaa myös seksuaalisen toiminnan impotentteihin miehiin. Dr. A.V. Zorniotin ja Dr. E.F. Lizzan tutkimuksessa New Yorkin yliopiston lääketieteellisen koulun urologian ja kirurgian osastolta kuusi viidestätoista miehestä, jotka ottivat 2 800 mg arginiinia päivässä kahden viikon ajan, paranivat niiden seksuaalinen toiminta, erityisesti erektio, ja miehillä, jotka ottivat lumelääkettä, nämä eivät olleet. Tutkijat uskovat, että arginiini on typpioksidin lähde, jolla on keskeinen rooli erektio aloitettaessa ja ylläpidettäessä.

Arginiinilisien tulisi lisätä kasvun hormonitasoja, erityisesti alle viisikymmentä vuotta. Se voidaan ottaa myös yhdessä muiden aminohappojen, kuten ornitiinin, lysiinin ja glutamiinin, kanssa (ks. Alla).

2-5 grammaa tyhjään vatsaan tunti ennen liikuntaa ja ennen nukkumaanmenoa. (Ks. Jäljempänä "Huomautus aminohappojen monimutkaisesta käytöstä").

Annokset, joita tarvitaan GH: n huomattavaan stimulointiin, voivat aiheuttaa vatsavaivoja ja pahoinvointia tyhjään vatsaan. Nämä vaikutukset voidaan minimoida tai eliminoida aloittamalla pienellä yhden gramman annoksella ja hitaasti lisäämällä sitä.

· Ornitiini - arginiinipoika

Vaihdettava aminohappo - eli keho voi syntetisoida sen muista elintarvikelähteistä. Ornitiinia voidaan valmistaa arginiinista ja se on hyvin samanlainen kuin rakenteessa.

Vaikutus GH: hen

Pearsonin ja Shawin mukaan ornitiini on noin kaksi kertaa tehokkaampi grammaa kohti - ja kalliimpi - arginiini. He ilmoittavat, että 5–10 g L-arginiinia ja 2,5–5 g ornitiinia, jotka otetaan tyhjään vatsaan nukkumaan mennessä, aiheuttavat GH: n vapautumisen. Ornitiinin tutkimus on osoittanut, että yksilöllisessä reaktiossa siihen voidaan tehdä samat vaihtelut kuin arginiinin tapauksessa.

Anti-aging-vaikutukset

Erottaa monia arginiinin ominaisuuksia, mutta lisäksi, kuten on esitetty, regeneroi maksan soluja eläimissä.

Sitä käytetään parhaiten yhdessä muiden aminohappojen, kuten arginiinin, lysiinin tai glutamiinin kanssa.

2-5 g ennen nukkumaanmenoa. (Ks. Jäljempänä "Huomautus aminohappojen monimutkaisesta käytöstä").

Kuten arginiinin tapauksessa, noin 170 mg: n suuret annokset aiheuttivat ripulia 11: ssä 12 saajasta.

· Lysiini: Arginiini Booster

Oleellinen aminohappo, joka vaikuttaa luun muodostumiseen, kasvuun ja lisääntymiseen.

Vaikutus GH: hen

Vuonna 1981 tehdyn tutkimuksen tuloksena italialainen tutkija A. Isidori, MD ja hänen henkilökuntansa Rooman yliopistossa totesivat, että 1200 mg: n lysiinin ja 1200 mg: n arginiinin yhdistelmä oli kymmenen kertaa tehokkaampi 15 nuorelle vapaaehtoiselle 15–20-vuotiaille. kuin arginiini. Näiden tutkijoiden mukaan "pystyimme osoittamaan, että kahden aminohapon yhdistelmä johtaa biologisesti aktiivisen hormonin vapautumiseen, joka voi vaikuttaa perifeeristen solujen reseptoreihin ja siten solujen kasvuun yleensä." Se, että lysiini ja arginiini ovat osoittautuneet tehokkaiksi, kun niitä käytetään suullisesti, tutkijat sanovat, "on tietysti erittäin tärkeä kliininen ja diagnostinen käytäntö, joka tarjoaa käytännöllisemmän ja fysiologisen lähestymistavan."

Vaikka aminohappojen yhdistelmä voi toimia nuorilla, Emiliano Korpas ja hänen ryhmänsä Gerimologisen tutkimuskeskuksen Baltimoressa totesivat, että yli 65-vuotiailla miehillä arginiini, jossa oli lysiiniä, jopa yli kahdesti kuin italialaisessa kokeessa käytetty annos, ei lisännyt tasoja kasvuhormoni tai IGF-1. Tutkimuksessa käytetyt annokset, jotka ylittävät 6 g arginiinia ja 6 g lysiiniä, voivat olla tehokkaita, mutta niihin liittyy ripuli ja muut ruoansulatuskanavan häiriöt.

Anti-aging-vaikutukset

Roy Walfordin mukaan on näyttöä siitä, että arginiinin ja lysiinin yhdistelmä voi lisätä kateenkorvan hormonin erittymistä iäkkäillä ja eläimillä, mikä ehkäisee osittain seniilista immuunikatoa. Jälleen tämä voi johtua GH: n kasvusta. Tämä yhdistelmä vähensi myös tehokkaasti herpes-infektioiden esiintyvyyttä annoksilla 1,25 g vuonna 1984 Mayo Clinicissa tehdyssä tutkimuksessa.

Suurimman vaikutuksen, myös taloudellisen, kannalta on parasta yhdistää lysiini arginiiniin, ornitiiniin ja / tai glutamiiniin.

1 g tyhjään vatsaan tunti ennen liikuntaa ja ennen nukkumaanmenoa.

Suositeltujen annosten kanssa ei ole sivuvaikutuksia. Hyvin siedetty, vähän myrkyllinen. Suurilla annoksilla havaittiin ripulia ja muita ruoansulatuskanavan ongelmia. (Ks. Jäljempänä "Huomautus aminohappojen monimutkaisesta käytöstä").

· Glutamiini: uusi yritykselle

Runsasimmat aminohapot elimistössä. Se on ehdollisesti välttämätöntä, eli elin ei välttämättä pysty syntetisoimaan sitä riittävässä määrin fyysisen rasituksen alaisena.

Vaikutukset GH: hen

Glutamiini on viimeinen niistä aminohapoista, jotka aiheuttivat hypeä vapautumisaineena GH: lle, kiitos Thomas Welburnin tekemästä tutkimuksesta Louisianan osavaltion lääketieteellisestä korkeakoulusta. Welburn osoitti, että suun kautta otettu yllättävän pieni annos 2 g glutamiinia lisää kasvuhormonitasoja nelinkertaisesti verrattuna lumelääkkeeseen. Vieläkin vaikuttavampi on, että ikä ei vähentänyt vastausta, ainakin kokeeseen osallistuneiden 32–64-vuotiaiden vapaaehtoisten keskuudessa. Ainoa henkilö, joka ei reagoinut glutamiiniin, oli 30-vuotias nainen, joka oli lihavoitu. "Vaikka kiertävien kasvuhormonitasojen kasvu on pieni," sanoo Welburn, "on syytä huomata, että tämä riittää tehostamaan kasvuhormonin metabolista vaikutusta." Hän kertoo, että 2 g: n annos on luultavasti ainoa tehokas, koska pienempi annos ei todennäköisesti riitä kasvavan hormonin stimuloimiseksi tarvittavan kiertävän glutamiinin lisäämiseen, ja suurempi osa tästä elementistä nopeuttaisi glutamiinin poistumista elimistöstä maksassa.

Anti-aging-vaikutukset

Glutamiini on kehossa eniten käytetty aminohappo, erityisesti stressin aikana. Immuunijärjestelmä ja suolet elävät käytännössä glutamiinilla. Jos elimistö ei tuota riittävästi glutamiinia, se on täynnä lihaskudoksen menetystä ja immuunijärjestelmän toimintahäiriötä. Suolet ovat atrofoituneita, mikä tarkoittaa ravinteiden imeytymisen heikkenemistä.

Vuonna 1993 suoritetussa kokeessa Welburn eläimillä osoitti, että glutamiinilisät suojaavat lihasmassaa ja ehkäisevät acidoosia, jakamalla lihaskudosta kun liikunta on liian korkea. MD: n Judy Schabertin mukaan Glutamiinirasvaa, glutamiini-ravintolisät, varsinkin stressin aikana, estävät lihaskudoksen häviämisen. Kirjan johdannossa tohtori Douglas Wilmore Harvard Medical Schoolista korostaa, että glutamiini on avain aineenvaihduntaan ja lihasten ylläpitoon, joka on tärkein energian lähde immuunijärjestelmälle ja tärkeä DNA-synteesille, solujen jakautumiselle ja kasvulle - kaikki tekijät, joita GH: n kasvu stimuloi. Se toimii myös aivojen esteenä veressä, lisää aivojen energiaa ja henkistä valppautta.

Korkea glutamiinipitoisuus veressä johtaa parantuneeseen terveyteen, kuten yksi vuoden 1994 tutkimus osoitti. Yli 60-vuotiaiden tutkimuksessa kävi ilmi, että ne, joilla oli korkein glutamiinipitoisuus, olivat vähemmän sairaita, heillä oli alhaisempi kolesteroli, alempi verenpaine ja paino oli lähempänä ihanteellista verrattuna ihmisiin, joilla oli alhaisin taso. mitä niveltulehduksen, diabeteksen ja sydänsairauksien tapauksia esiintyi useammin.

Tehokas kasvuhormonin vapautin. Saatavana tabletteina ja lähes mautonta jauhetta, jonka yksi tl vastaa 2,5 g: a. Dzhampapin mukaan 2 g glutamiinia on tehokkaampi kuin 1 g arginiinin, ornitiinin ja lysiinin annos yhdistettynä.

2 grammaa ennen nukkumaanmenoa. (Ks. Jäljempänä "Huomautus aminohappojen monimutkaisesta käytöstä").

Suositellulla annoksella ei ole käytännöllisesti katsoen mitään sivuvaikutuksia ja alhainen toksisuus.

· OKG (ap-ketoglutaraatti L-ornitiini): ranskalainen stimulaattori

Tämä on ehdottomasti ei aminohappo, vaan ranskalaisen tuotannon elintarvikelisäaine, joka edustaa ornitiinia, sitoutuu kahteen alfa-ketoglutaraattimolekyyliin, jotka ovat glutamiinin lähde ja joilla on stimuloiva GH-vaikutus. Se lisää glutamiinitasoja enemmän kuin itse glutamiini.

Vaikutus GH: hen

OKG 10 g: n tai enemmän annoksina useimmille ihmisille on useita kertoja tehokkaampi stimuloimaan GH-tuotantoa kuin ornitiini tai alfa-glutaraatti.

Anti-aging-vaikutukset

Ranskassa sitä käytetään korjaamaan kudoksia leikkauksen, trauman, palovammojen ja muiden kudosvaurioiden jälkeen.

10 grammaa tai enemmän; nesteiden kanssa.

Hyvin siedetty, jos sitä käytetään nesteiden kanssa. Yhdysvalloissa ei riitä GR: n vapauttimena testattua.

Huomautus aminohappojen monimutkaisesta käytöstä

On syytä uskoa, että synergistinen vaikutus saavutetaan yhdistettäessä glutamiinia, arginiinia, ornitiinia ja lysiiniä. Kansainvälisen pitkäikäisyysinstituutin lääketieteellinen johtaja Monclerissä (New Jersey) Vincent Jampapa on seurannut näiden GH-agonistien myönteisiä vaikutuksia satoihin ihmisiin, jotka kärsivät ikään liittyvästä kasvuhormonista pitkään. Tutkimuksensa perusteella hän suosittelee GH-agonistien käytön aloittamista niiden tehokkuuden mukaan. Aloittelijoiden kompleksi koostuu 2 g arginiinista, 2 g ornitiinista, 1 g lysiinistä ja 1 g glutamiinista. Tällä on vähimmäis- tai kohtalainen vaikutus, jonka jälkeen kaikkien neljän komponentin annokset kasvavat 2 g kerrallaan. ”Tällä tavoin saavutetaan merkittävä kasvu GH: n erittymisessä”, hän sanoo.

Glutamiinin, arginiinin ja lysiinin yhdistelmä lisää kasvuhormonin, mutta myös insuliinin, tasoa. Yleensä, kun GH: n taso nousee, insuliinin taso laskee (katso tarkempi kuvaus insuliinin ja GH: n välisestä suhteesta, ks. Luku 17), mutta jos jotenkin onnistut lisäämään insuliinin määrää yhdessä kasvuhormonin lisääntymisen kanssa, saavutetaan hyvin suuri anabolinen vaikutus. Britannian kokeiden tulokset kaneilla, insuliinin (joka helpottaa pääsyä lihaksille aminohappojen) ja kasvuhormonin (joka stimuloi proteiinien synteesiä) yhdistetty vaikutus luo asianmukaiset olosuhteet aminohappojen liittämiselle proteiineihin, mikä tekee lihaksista kasvun. Aminohappojen monimutkainen käyttö nukkumaan mennessä hidastaa lihaskudoksen tuhoutumista, joka tapahtuu seitsemän - kahdeksan tunnin kuluessa unesta.

Di Pasquale suosittelee glutamiinin, arginiinin ja lysiinin yhdistelmää 3 g ennen nukkumaanmenoa ja lisäämällä kunkin komponentin annosta 1 g viikossa 5 g: iin. Tämä yhdistelmä kasvattaa kasvuhormonitasoja noin 10–20 prosenttia. eläinkokeita. 15 g ravintolisistä peräisin olevia aminohappoja vastaa kahden munan proteiinia ja ovat yhtä turvallisia keholle.

· Glysiini: fyysisen kestävyyden stimuloija

Vaikutus GH: hen

Kahdessa tutkimuksessa on havaittu, että tämä aminohappo lisää seerumin GH-pitoisuutta. Yhdessä kokeessa 6,75 g ennen nukkumaanmenoa otettua glysiiniä lisääntyi kolminkertaisesti, ja japanilainen tutkijaryhmä havaitsi, että 30 g lisäsi GH: n tasoa potilailla, jotka käyvät leikkauksessa vatsassa kymmenen kertaa alkuperäiseen tasoon verrattuna. Suun kautta otettu 250 mg: n annos aiheutti myös merkittävän, mutta vähemmän voimakkaan GH: n kasvun terveillä vapaaehtoisilla. Tutkijat ovat todenneet: "Tosiasiat osoittavat, että glysiini on yksi stimuloivista aineista, jotka aiheuttavat aivolisäkkeen GH: n erittymistä." Myös glysiinin käytön edut käytön kestävyyden lisäämiseksi ovat osoittautuneet.

Anti-aging-vaikutukset

Se voi olla hyödyllistä aivojen hyperaktiivisuuden vähentämisessä, mikä johtaa kouristuksiin. Yhdessä kokeessa 1 g glysiinin käyttö päivässä kuuden kuukauden ja vuoden välillä heikensivät merkittävästi spasmien esiintymistä kaikissa 10 potilaassa, joilla oli vakavia kroonisia jalkakrampeja, joista 7 kärsi multippeliskleroosista.

Joillakin tuntemattomista syistä tämä aminohappo jätetään täysin huomiotta GH: n vapautumisaineena, eikä sitä ole tutkittu samoin kuin muita. Glysiini on edullista, hyvin siedettyä ja makeaa makuun.

250 - 6,75 g

Suositelluissa annoksissa ei ole raportoitu toksisuutta tai negatiivisia sivuvaikutuksia. Glysiinin käyttö tryptofaanin kanssa on tehotonta, koska molemmat näistä ravintoaineista kilpailevat keskenään samojen hermoseptorien suhteen.

· Tryptofaani: todellinen unilääke

Olennainen aminohappo, joka on serotoniinin lähde - neurotransmitteri, jonka avulla henkilö voi nukahtaa.

Vaikutus GH: hen

Viiden tutkimuksen mukaan kasvuhormonin pitoisuus kasvoi hieman 5 g: n tai sitä suuremmilla annoksilla. Yhdessä kokeessa laskimonsisäinen infuusio 5–7 g tryptofaania viidentoista minuutin aikana johti seerumin GH-pitoisuuden merkittävään kasvuun 13–19 minuuttia annon jälkeen. Tutkimuksen aikana vain noin puolet ihmisistä reagoi, ja kaikki ne voitettiin uneliaisuudesta.

Tryptofaani muunnetaan serotoniiniksi, mikä lisää kasvuhormonin tasoa unen aikana. Tämä ravintoaine löytyy myös maidosta, joten äitisi tiesi, mitä hän teki, kun hän ruokkii sinua ennen nukkumaanmenoa kuumalla maitolla.

Anti-aging-vaikutukset

Se on hyödyllinen hypnoottisena ja keinona mukauttaa kehoa jyrkästi muuttuvaan aikavyöhykkeeseen. Se näyttää vaikuttavan psyykeen - vähentää ahdistusta ja masennusta, ja yhdessä B6-vitamiinin kanssa voidaan vähentää paniikkikohtausten voimakkuutta.

Se on hyödyllinen vain nukkumaan mennessä, koska se toimii unilääkkeenä. Parhaan tuloksen saamiseksi se tulisi ottaa B6-vitamiinin (30 mg), C-vitamiinin (250 mg) kanssa, joita aivot käyttävät tryptofaanin muuttamiseksi serotoniiniksi.

Vuodesta 500 mg - 2 g nukkumaan mennessä.

Uneliaisuus, päänsärky, ummetus. Ei pidä ottaa ennen kuin tulet pyörän taakse.

FDA kielsi tryptofaanin myynnin ravintolisänä, kun sen käyttö oli sidottu harvinaisten veritaudin, eosinofiilisen myalgiaa. Nämä tapaukset johtuivat yhdestä japanilaisen yrityksen tekemästä useiden lääkkeen erien saastumisesta, ja sen jälkeen tällaisia ​​tapauksia ei ole raportoitu. Vaikka joitakin harvinaisia ​​reaktioita tryptofaaniin ei voida täysin sulkea pois, ongelma oli todennäköisimmin lääkkeen infektiossa. Tryptofaani on saatavilla vain reseptillä, ja se voidaan myös tilata suoraan valmistajilta.


MUUT LUONNONAINEET

· Niasiini: sydän-vitamiini

Niasiiniä kutsutaan yleisesti kahteen B-vitamiinin muotoon: nikotiinihappoon ja nikotiiniamidiin.

Vaikutus GH: hen

Niasiini on tehokas GR: n vapautin. Kaksi tieteellistä tutkimusta on osoittanut, että 200 mg niasiinin laskimonsisäinen antaminen nostaa GH: n tasoa kahdeksan kertaa ja GH: n huippu saavutetaan kaksi tuntia lääkkeen antamisen jälkeen. Niasiini ei stimuloinut GH: n kasvua ihmisissä, joiden paino ylitti ihanteellisen puolentoista ja kaksi kertaa, mikä ei ole yllättävää, koska lihavuus estää GH: n vapautumisen (ks. Luku 17). Pearson ja Shaw väittävät, että 200 milligramman annos niasiinia "aiheuttaa kohtalaisen GH: n vapautumisen - aivan kuten teini, joka ei käytä."

Niasiinin uskotaan osallistuvan GH: n vapautumiseen, erityisesti sen voimakkaimmassa muodossa, jota kutsutaan ksantiinolikotinaatiksi, joka tunkeutuu helpommin solukalvoihin ja veri-aivoesteen läpi.

Anti-aging-vaikutukset

Tämä vitamiini, kuten Coronary Drug -projektissa on esitetty, kuuluisa 1970-luvulla ja 1980-luvulla tehty tutkimus vähentää merkittävästi kaikkien syiden, mukaan lukien sydän- ja verisuonitaudit, syöpä ja kaikki muut syyt. Nikotiinihappo 7 - 8 g: n annoksissa ylitti useita tärkeimpiä kolesterolia alentavia lääkkeitä, mikä, kuten on osoitettu, pidentää elämää ei ole parempi kuin lumelääke. Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että niasiini kääntää itse asiassa ateroskleroosin ja vähentää seerumin kolesterolitasoa keskimäärin 25 prosenttia ja triglyseridejä 52 prosenttia ja lisää IDP-tasoa 33 prosenttia. Se toimii myös mielessä, parantamalla yhdessä kokeessa "kaksoissokeuden" muistia normaaleissa terveissä ihmisissä - sekä nuorissa että keski-ikäisissä - 10–40 prosenttia vertailuryhmään verrattuna.

Niasiini on käyttökelpoinen sekä itsessään että yhdessä aminohappojen kanssa. (Ks. Edellä "Huomautus aminohappojen kattavasta käytöstä".) "Käyttämällä L-glutamiinia niasiinilla voit saavuttaa 30-40 prosentin kasvun IGF-1: ssä," sanoo Jampapa.

200 - 1 gramma

Niasiini voi aiheuttaa vaarattoman, vaikkakin pelottavan, reaktion, joka ilmenee ihon punoituksessa ja polttamisessa. Tämä voi tapahtua jopa 100 mg: n pienillä annoksilla, jotka on otettu tyhjään vatsaan, ja se johtuu valtimoiden laajentumisesta ja histamiinin vapautumisesta: Tämä reaktio on vaaraton ja tapahtuu yleensä 20 minuutissa.

Tämän ihon punoituksen minimoimiseksi aloita pieni annos ja nosta se asteittain 1 g: iin. Vastuksen resistenssi punastumisen muodostumiselle kehittyy yleensä viikon aikana. Jos niasiinia käytetään vain GH: n vapautumisaineena, voit heikentää reaktiota ottamalla sen ruoan kanssa. Jos sitä käytetään yhdessä arginiinin kanssa, ota se nukkumaan mennessä. Kun veresi ryntäsi, saatat jo olla nukkumassa. Jos ei, nauti siitä? Niasiinin punastuminen on pohjimmiltaan sama kuin Mastersin ja Johnsonin dokumentoitu "seksikäs punastuminen", joka esiintyy orgasmin aikana histamiinin vapautumisen seurauksena.

On havaittu, että yli 800 mg: n annokset voivat vahingoittaa maksaa.

· GGB (gamma-hydroksibugiraatti): seksuaalinen ravintolisä

Luonnossa esiintyvä aine, joka löytyy kaikissa ihmisen kehon ja aivojen soluissa. Se on sekä lähde että tuote gamma-aminovoihapon (GABA) hajoamisesta, joka on neurotransmitteri, joka osallistuu aivolisäkkeen anteriorista kasvuhormonia säätelevään.

Vaikutus GH: hen

HBP on yksi voimakkaimmista tunnetuista stimulanteista, jotka erittävät kasvuhormonia aivolisäkkeestä. Japanilaiset tutkijat totesivat, että 2,5 g: n GGB-annos, joka annettiin laskimonsisäisesti, lisäsi kasvuhormonin tasoa 6 nuoressa miehessä yhdeksän kertaa kolmekymmentä minuuttia ja kuusitoista kertaa tunnissa! Samassa kokeessa GGB lisäsi imetyksen prosessiin osallistuvan hormonin prolaktiinitasoa viisi kertaa. Yleensä prolaktiinin lisääntymistä pidetään epätoivottavana, koska se toimii vastakkaiseen suuntaan kasvuhormoniin, esimerkiksi se lisää rasvaa ja alentaa immuniteettia ja libidoa. Monet fysiologiset tekijät, jotka indusoivat kasvuhormonia, kuten uni, stressi, hypoglykemia ja liikunta, lisäävät myös prolaktiinin eritystä. Mutta GH nousee huomattavasti enemmän ja todennäköisesti ehkäisee kaiken negatiivisen vaikutuksen, joka liittyy prolaktiinitasojen kasvuun. Kasvuhormonin stimulointi on epäilemättä syy siihen, että GHB: n hyvä maine kehonrakentajien keskuudessa on yksi parhaista keinoista polttaa rasvaa ja rakentaa lihaksia.

GGB kykenee kaksinkertaistamaan neurotransmitterin dopamiinin pitoisuuden aivoissa. Kasvuhormonin vapautuminen johtuu dopamiinin vaikutuksesta aivolisäkkeeseen, niin että lääkkeet, jotka stimuloivat dopamiinia, kuten L-dopa ja bromi-kryptiini (katso alla), ovat voimakkaita GH: n stimuloijia. Päinvastoin kuin nämä aineet, jotka toimivat suoraviivaisesti, HGB näyttää valitsevan kidutetun reitin, joka estää dopamiinin vapautumisen hermopäätteillä. Tämän seurauksena dopamiinin taso kasvaa sitä varastavien aivosolujen sisällä. Jotkut tutkijat viittaavat siihen, että vaikka GHB: n toiminta on loppunut, dopamiinin ylimäärä voidaan vapautua hermosolujen välisiin synapseihin, mikä johtaa enemmän dopamiiniaktiivisuuteen seuraavana päivänä.

Anti-aging-vaikutukset

Vaikka näitä todisteita ei voida pitää tieteellisinä, GBD: tä käyttävät ihmiset sanovat, että sillä on seksuaalisesti stimuloiva vaikutus. GGB: tä käyttävä tohtori Alshir sanoo: "Tämä on erittäin tehokas kasvuhormonia stimuloiva aine, hyvä rauhoittava ja todellinen seksuaalinen ärsyke", että "uskomattomin sukupuoli saavutetaan GGB: n välivyöhykkeellä." Suurina annoksina se aiheuttaa erittäin syvän unen, joka, kuten sen vaikutus libidoon, voidaan liittää kasvuhormonin vapautumiseen.

GGB: tä voidaan käyttää turvallisesti pieninä annoksina kasvuhormonin stimuloimiseksi (katso alla sivuvaikutuksia ja varovaisuutta). Dzhampapin mukaan 500 - 750 mg GGB: tä voidaan lisätä edellä kuvattujen aminohappojen kompleksiin yhdessä 1-3 g melatoniinin kanssa (ks. Luku 15) hypnoottisen vaikutuksen lisäämiseksi.

500 mg - 1 g nukkumaanmenoaikana lääkärin määräämällä tavalla.

Suurissa annoksissa GGB voi aiheuttaa niin syvän unen, että henkilön on vaikea herätä. Kehonrakentajien kokemuksen mukaan on tiedossa, että lihasten väärinkäyttö voi näkyä väärin. Tämä sai FDA: n vetäytymään markkinoilta vuonna 1990, mutta nyt sitä myydään vapaasti terveysruokakaupoissa.

Osta vain tunnettujen farmaseuttisten laboratorioiden tuotteita.


VASTAANOTTAVAT VASTAUKSET

Suosittelemme, että käytät luonnollista alkuperää olevia ravintolisiä kuin synteettisiä huumausaineita kasvuhormonin vapautumisen stimuloimiseksi. Mutta on myös monia lääkkeitä, jotka parantavat kasvuhormonin vastetta. Tuhannet ihmiset ovat käyttäneet näitä lääkkeitä monta vuotta taistelemaan ikääntymiseen ilman vakavia sivuvaikutuksia. Vaikka kaikki nämä lääkkeet ovat FDA: n hyväksymiä ja niiden luotettavuus ja turvallisuus vahvistetaan satojen tuhansien potilaiden käytöstä, mikään niistä ei hyväksytty keinoksi lisätä GH: n tasoa. Ja koska tällaiset lääkkeet ovat yleensä synteettisiä ja niitä ei ole luonteeltaan, toisin kuin edellä luetellut ravintoaineet, niillä on enemmän sivuvaikutuksia ja nämä vaikutukset ovat vakavampia. Mutta sisällytämme ne tähän luetteloon useista syistä.

Ensinnäkin jotkut niistä ovat melko tehokkaita GH-tasojen nostamisessa.

Toiseksi voit lukea niiden soveltamisesta kaikkialla.

Kolmanneksi, laskemalla, mutta ei vähäisimpänä, uskomme, että sinun pitäisi olla tietoinen kaikista olemassa olevista vaihtoehdoista ja perustaa päätöksesi kaikkiin saatavilla oleviin tietoihin.

Tavoitteenamme on stimuloida normaalia, ei superfysiologista, kasvuhormonin tasoa. Muista, ettei mikään näistä lääkkeistä olisi testattava itsellesi ilman lääkäri, joka on erikoistunut lääketieteelliseen ikääntymiseen. On tärkeää, että luet huolellisesti niiden käyttöön liittyvät annokset, sivuvaikutukset, varoitukset ja riskit.


NELJÄNNÄKYTTÄVÄT GR-JÄRJESTELMÄT VÄLITTÄVÄT SYÖTÄ

Seuraavia neljää lääkettä on käytetty kaikkialla maailmassa pitkään elämän pidentämiseksi. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että kaikki nämä lääkkeet lisäävät merkittävästi kasvuhormonin tasoa ja joissakin tapauksissa palauttavat GH: n erityksen iäkkäillä nuorille. Pienissä annoksissa, joissa niitä käytetään GH: n stimuloimiseksi ja ikääntymisen torjumiseksi, niiden käyttö ei aiheuta sivuvaikutuksia. Ja vaikka niiden krooniseen käyttöön liittyy vaara - jopa pienen annoksen aspiriinin krooninen käyttö voi olla terveydelle haitallista - GH: n vapauttamisen kannalta hyödylliset vaikutukset näyttävät ylittävän riskin.

· L-dopa tai levodopa: ikääntymisen levottomuus

Se on itse asiassa aminohappo, joka luonnollisesti esiintyy kehossa. Se myydään vain reseptillä käytettäväksi Parkinsonin taudissa.

Vaikutus GH: hen

L-dopa on yksi tehokkaimmista GH-stimuloijista ihmisillä ja eläimillä. Kansallisen ikääntymiskeskuksen vuonna 1976 tekemässä tutkimuksessa Joseph Mates, yksi hormonien ja ikääntymisen eniten arvovaltaisia ​​tutkijoita, totesi, että 0,5 g päivittäistä lääkitystä lisäsi kasvuhormonin tuotantoa yli 60-vuotiailla miehillä, jotka eivät kärsineet Parkinsonin taudista tasolle lähellä nuorten tasoa! Ja tämä annostus ei ollut. Vuonna 1982 tehdyssä tutkimuksessa Sonntag ja hänen kollegansa totesivat, että L-dopa palauttaa vanhojen rottien kasvuhormonien päästöjen vähenemisen nuorille rotille. Pearsonin ja Shawin mukaan 0,25 g: n ja 0,5 g: n annokset L-dopaa voivat aiheuttaa GH: n vapautumisen, mitä osoittaa rasvan väheneminen ja lihasmassan nousu.

L-Dopa on dopamiinin lähde, tärkeä neurotransmitteri, joka osallistuu kasvuhormonin erityksen säätelyyn. Dopamiinitasoa aivoissa lisäävät lääkkeet ovat yksi voimakkaimmista GH-erityksen stimuloijista. L-Dopa on myös noradrenaliinin ja epinefriinin välittäjäaineiden rakennusmateriaali, jonka on osoitettu lisäävän GH: n eritystä.

Anti-aging-vaikutukset

L-dopa sai elokuvamainon elokuvassa Awakening kuin lääkkeenä, joka toi ihmiset ulos viidenkymmenen vuoden ikäisestä transsista, joka aiheutui unilääkityksen muodosta. Se voi myös herättää - vaikkakaan ei niin dramaattista - ikääntyneiden uneliaisuutta. Monet eläintutkimukset osoittavat, että L-Dopalla on huomattavia vaikutuksia ikääntymisen ja elinajan pidentämiseen. Klassisessa kokeessa pitkäikäisyyden tutkimiseksi Dr. George Kotsias, L-dopan käytön kehittäjä Parkinsonin taudissa, ruokki kolme hiiriryhmää, joilla oli eri määriä tätä lääkettä - 1 mg, 20 mg ja 40 mg vastaavasti per gramma ruokaa. Elintarvikkeessa oleva kontrolliryhmä L-dopa ei saanut. Ryhmässä, joka sai suurimman annoksen 40 mg, eläimet elivät pisimmällä: lähes kaksi kertaa enemmän hiiriä jäi eloon 18 kuukauden kuluttua verrattuna kontrolliryhmään (73 prosenttia vs. 39 prosenttia). Vaikka ryhmällä, jonka annos oli 40 mg, oli ensin suurin kuolleisuus - luultavasti liian suuresta annoksesta johtuen - tämän ryhmän suurin eliniän pituus, joka toimii tärkeänä mittauksena pitkäikäisyyskokeissa, oli myös pisin (yli tuhat päivässä verrattuna 950 päivään kontrolliryhmässä).

Tietenkin on edelleen kysymys siitä, kuinka hyvin hoidetut vanhat rotat toimivat, koska pitkä elinikä pyörätuolissa ei ole suuri saavutus. Yhdessä kokeessa L-dopa muutti vanhat rotat nuoriksi urheilijoiksi. Vaikka tiedetään rotista, että he lähtevät uppoavasta aluksesta, vanhat rotat eivät ilmeisesti tee sitä kovin hyvin, koska ne väsyvät helposti ja hukuttavat kokeisiin, jotka testaavat niiden kykyä uida. Mutta rotilla, jotka saivat L-dopaa, oli samat kestävyys- ja uintitaidot ja he käyttivät samoja kehon liikkeitä kuin nuoret rotat, jotka eivät saaneet hoitoa. Dopamiini kontrolloi motorista toimintaa ja koordinaatiota, ja tämä voidaan tietysti selittää sillä, että vanhat eläimet uivat kuin nuoret, mutta ainakin osittain tämä kykyjen palauttaminen voi johtua kasvuhormonin erityksen lisääntymisestä.

Vladimir Dilman korostaa teoksessaan ikääntymisen ja degeneratiivisten sairauksien neuroendokriiniteoriaa, että L-dopa auttaa palauttamaan hypotalamuksen herkkyyden kehon eri osista tuleville hormonaalisille signaaleille, mikä heikkenee iän myötä. Tämä puolestaan ​​parantaa organismin homeostaasia (katso Dilman-hypoteesin selitys luvusta 5). Koska riittämätön vaste hormonaalisille signaaleille voi vaikuttaa IF-erityksen vähenemiseen iän myötä, L-dopan käyttö voi korjata tämän linkkivirheen.

Jotkut ihmiset, jotka ovat käyttäneet L-dopaa GH: n vapauttimena ja elämän pidentämiseksi, väittävät, että se on vahva seksuaalinen stimulantti - toinen hyvin tunnettu kasvuhormonin vaikutus. Mutta John Morgenthalerin ja Dan Joyn mukaan The Best Sex Through Chemistry -kirjan tekijät osoittavat, että tämä lääke toimii yleensä paremmin ihmisille, joilla on seksuaalinen kaltevuus alun perin hyvin alhainen. Yhdessä kokeessa, jossa oli mukana Parkinsonin tautia sairastavia miehiä, L-dopa-hoito lisäsi libidoa noin puolessa heistä, ja tekijät totesivat, että seksuaalisen toiminnan paraneminen saavutetaan edellyttäen, että hormonitoimintajärjestelmä toimii edelleen.

Annoksilla, jotka ovat huomattavasti alhaisempia kuin Parkinsonin taudin hoidossa käytettävät annokset, L-dopa nostaa tehokkaasti GH: n pitoisuuksia ilman sivuvaikutuksia. Koska sen vaikutusmekanismi on erilainen kuin arginiinin ja ornitiinin, se voi olla hyödyllinen lisä aminohappojen kompleksiin.

125 - 500 mg nukkumaan menoa kohti lääkärin määräämänä; parempi ottaa karbidopan muodossa.

Tämä on vakava lääke, joka on otettava lääkärin valvonnassa. Haittavaikutuksia havaitaan pääasiassa yli 500 mg: n annoksilla, joihin kuuluvat huimaus, pahoinvointi, oksentelu, tahattomat ruumiinliikkeet, ortostaattinen hypotensio, korkea verenpaine, rytmihäiriöt, henkinen sekavuus, psykoosi, masennus ja ruoansulatuskanavan verenvuoto.

Haittavaikutuksia parannetaan, kun niitä käytetään puhtaana (ei karbidopana) tai suurina annoksina.

· Hydergin (ergoloid-mesylaatti): aivojen nuorentaja

Tuhkasta valmistettu ja bromokriptiiniin läheisesti liittyvä hypergin on määrätty henkisten kykyjen, Alzheimerin taudin ja muiden dementian muotojen heikentymiseen.

Vaikutus GH: hen

Gidergiini on yksi harvoista GH: n vapauttajista, joiden tehokkuus iäkkäiden ihmisten suhteen todettiin todellakin kliinisissä tutkimuksissa. Ermanno Rolandin ja hänen Genovan yliopistossa työskentelevän henkilöstön vuonna 1983 tekemässä kokeessa pitkäaikainen hoito hydrogyneella lisäsi merkittävästi kasvuhormonin yön huippuja viidellä miehellä ja viidellä 72–78-vuotiaalla naisella. Nämä potilaat sairaalahoidossa krooniseen aivoverenkiertohäiriöön - tämä häiriö on merkki hyperginin käytöstä, mutta muuten se oli hyvässä kunnossa. Kuukauden hoidon jälkeen 6 mg: lla Hyperginumia päivässä kasvuhormonin yöpyrät lähes kaksinkertaistuivat ennen hoitoa. Samalla tämä lääke alensi dramaattisesti prolaktiinitasoa, jota pidetään tavallisesti anti-aging-vaikutuksena, mutta ei lisännyt stressihormonikortisolin tasoa.

Hyperginin uskotaan toimivan dopamiinin stimulaation kautta, mutta se vaikuttaa myös norepinefriiniin, joka on toinen neurotransmitteri, joka stimuloi GH: ta. Tämä lääke on oikeastaan ​​sekoitus ergot-johdannaisia, joista yksi, dihydroergokorniini, on eräs voimakkaimmista GH: n vapauttimista, joka on peräisin ergotista.

Anti-aging-vaikutukset

Gidergin sai yleisen suosion, kun Pearson ja Shaw ylistivät häntä kirjassaan ”älykkäänä” lääkkeenä. Heidän mukaansa se auttaa ehkäisemään tai korjaamaan aivojen ikääntymistä, parantamaan muistiin tarvittavien aivoproteiinien synteesiä, stabiloimaan sähkökefalogrammeja hapen nälänhäiriöissä, hidastamaan lipofuksiinipigmentin kertymistä aivoissa ja stimuloimaan neuritiksen kasvua (hermosoluyhdisteet, joita tarvitaan uusien muistilohkojen muodostamiseen ja uusien muistilohkojen muodostamiseen ja menettää iän myötä). Se kompensoi ainakin osittain aivohalvauksen, infektioiden, säteilyn ja joidenkin synnynnäisten vaurioiden aiheuttamia vahinkoja. Yhdessä kaksoissokkotutkimuksessa 12 mg lääkettä päivässä lisäsi älykkyyttä kahden viikon ajan. Tämä lääke on osoittautunut tehokkaaksi myös keuhkoputkien astman ja myöhäisen dyskinesian, kuten Parkinsonin taudin, oireiden, jotka ovat antipsykoottisten lääkkeiden pitkäaikaisen käytön sivuvaikutuksena. Ihmiset, jotka käyttivät sitä ikääntymisen torjumiseksi, kertoivat, että se parantaa terveyttä, lisää energian tasoa, edistää rasvanpolttoa. Ottaen huomioon, että lähes kaikki nämä muutokset ovat samankaltaisia ​​kuin GH: n korvaamisen yhteydessä havaitut muutokset, on erittäin todennäköistä, että monet hydrogeriiniin kohdistuvat vaikutukset johtuvat ainakin osittain nuoren iän mukaisten kasvuhormonitasojen palautumisesta.

Tämä on paras lääke, jota käytetään kasvuhormonin stimuloimiseen. Se on poikkeuksellisen turvallinen ja sitä ovat käyttäneet vanhemmat eurooppalaiset päivittäin vuosikymmenien ajan aivotoiminnan säilyttämiseksi ja energian tason nostamiseksi. Gudergiini, kuten L-Dopa, näyttää säilyttävän merkittävän vaikutuksen useita kuukausia, vaikka pitkäaikaisia ​​tutkimuksia ei ole tehty, jotka vahvistaisivat, että tämä vaikutus säilyy pidemmän aikaa.

1 mg kolme kertaa päivässä muistin parantamiseksi. 6 mg on tehokas GH: n vapauttamiseksi. Lääkäri voi nostaa annoksen 12 mg: aan.

Harvoin, mutta voi sisältää pahoinvointia, uneliaisuutta, hidasta pulssia, ihottumaa.

Voi lisätä kofeiinin vaikutuksia ja aiheuttaa päänsärkyä ja unettomuutta. Suurenna annoksia vähitellen.

· Klonidiini (katapressi): korkea verenpaine hävittäjä

Lääkettä verenpaineen alentamiseksi, jota käytetään myös monien muiden sairauksien hoitoon, mukaan lukien Touretten oireyhtymä, migreeni, haavainen paksusuolitulehdus, kivulias kuukautiset ja vaihdevuosien huuhtelu sekä hitaasti kasvavien lasten kasvun nopeuttaminen.

Vaikutus GH: hen

Kokeissa eläimillä ja ihmisillä, jotka tutkivat akuuttia reaktiota klonidiiniin, hän stimuloi tehokkaasti GH: n eritystä. Vanhemmilla eläimillä klonidiinitulokset sekoitetaan. Yhdessä vanhempien rottien tutkimuksessa GH: n vaste klonidiinille väheni verrattuna nuorempiin eläimiin. Mutta Milanon yliopiston tutkijat totesivat, että kyky vastata klonidiiniin ei menetä iän myötä. Kun italialaiset tutkijat pistivät klonidiinia kasvuhormonia vapauttavaan hormoniin (GHRH) koirille, GH-nousut olivat yleisempiä ja korkeampia kuin pelkästään HGH: lla. Ja tämä reaktio vanhoilla koirilla verrattuna nuoriin laski vain vähän.

Ei ole vielä selvää, voiko klonidiini lisätä GH: n pitoisuuksia pitkällä aikavälillä. Kahdessa kliinisessä tutkimuksessa todettiin, että klonidiinilla hoidetuilla potilailla, joilla oli verenpainetauti, GH: n perustasot eivät eronneet hoidetuista kontrolliryhmistä, joiden osallistujat eivät kärsineet korkeasta verenpaineesta. Vaikka yhdessä näistä tutkimuksista 15 minuutin fyysiset harjoitukset nostivat GH: n tasoja neljästä viiteen kertaan verrattuna alkuperäisiin, klonidiinia saaneet potilaat eivät eronneet tässä suhteessa vertailuryhmän potilaisiin. Stephen Borst ja hänen henkilökuntansa Heine-Villa (Florida) Veteraaniasiain lääkärikeskuksesta tarkastelivat näiden tutkimusten tuloksia osoittivat, että kokeessa tehtiin vain muutamia kasvuhormonin mittauksia ja ettei tutkittu GH: n puhkeamista. Kuten edellä mainittiin, GH: n purskeiden taajuus ja amplitudi ovat tärkeitä anti-aging-vaikutusten tuottamisessa.

Floridan tiedemiehet huomauttavat, että eläinkokeissa klonidiinin krooninen käyttö lisäsi sykkiviä GH-tasoja. Kaksi ryhmää ilmoitti GH: n sykkivän erityksen lisääntymisestä rotilla. Milanon yliopistossa tutkijat totesivat, että vanhemmilla koirilla klonidiinin kahden viikon antaminen lisäsi spontaanien kasvuhormonien nousun taajuutta ja amplitudia sekä GH: n kokonaiseritystä. Itse asiassa tutkijoiden mukaan kasvuhormonin erityksen luonne oli samanlainen kuin nuorilla koirilla, jotka eivät saaneet hoitoa. Toisin sanoen klonidiini käänsi täysin GH: n erittymisen ikään liittyvän vähenemisen.

Anti-aging-vaikutukset

Klonidiinilla näyttää olevan jonkin verran potentiaalia "älykäs" lääke. Yhdessä kokeessa hän paransi useiden alkoholistien henkistä toimintaa Korsakoffin psykoosilla - alkoholin aiheuttamilla aivovaurioilla; potilailla on parempi muisti, lisääntynyt henkinen valppaus ja kyky oppia.

Klonidiini alentaa verenpainetta toisella tavalla stimuloimalla hermopäätteitä, joita kutsutaan alfa-adrenergisiksi salpaajiksi. Vaikka sen tehoa GH: n lisääntymisessä ei ole vielä vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa, Milanon eläinkokeet osoittavat, että sillä voi olla mahdollisuus palauttaa ikääntyneen menetetyn GH-intensiteetin.

0,1 - 2,4 mg, kuten lääkäri on määrännyt.

Kliinisen alueen annoksissa se on turvallinen ja hyvin siedetty. Yleisimmät sivuvaikutukset ovat suun kuivuminen ja uneliaisuus. Muita yleisiä sivuvaikutuksia ovat ummetus, huimaus, päänsärky ja väsymys. Harvemmin raportoituina ovat ortostaattinen hypotensio (alhainen verenpaine seisoessaan), ruokahaluttomuus, pahoinvointi, oksentelu, painonnousu, kipu tai turvotus kurkun rauhasissa, rintakipu, rytmihäiriöt, nopea pulssi, EKG: n muutokset, kivulias verisuonten kouristukset, heikentynyt libido, kohonnut verensokeri ja yleinen huono terveys.

Klonidiinia ei pidä käyttää beetasalpaajan kanssa, koska tämä yhdistelmä lisää verenpainetta joillakin ihmisillä. Klonidiinin käytön äkillinen lopettaminen voi aiheuttaa voimakkaan paineen nousun.

· Dilantiini (fenytoiini): "Dreyfus-lääke"

Antikonvulsantti, joka liittyy barbituraatteihin ja jota käytetään estämään epilepsian kohtauksia.

Vaikutus GH: hen

Tutkimukset dilantiini antavat erilaisia ​​tuloksia - ei vaikutuksesta kasvun hormonin merkittävään lisääntymiseen. Vuonna 1980 tehdyssä suomalaisessa tutkimuksessa havaittiin, että fenytoiinilla hoidetussa epilepsiapotilaassa samoin kuin toisessa antikonvulsiivisessa lääkkeessä karbamatsepiini, GH-pitoisuudet seerumissa olivat yli kaksinkertaistuneet vertailuryhmään verrattuna, mutta miehillä ei ollut eroa. Italialainen tutkimus vuonna 1984 osoitti, että dilantiini vaikuttaa todennäköisesti hypotalamuksen ja aivolisäkkeen kasvun hormonin säätelyyn. Tässä kokeessa viidellä epileptisella potilaalla oli suurempi kasvuhormonivaste L-dopalle sen jälkeen, kun se oli hoidettu dilantiinilla.

Mielenkiintoisimmassa kokeessa, kun käytettiin dilantiinia GH: n vapauttajana, ryhmä Uuden-Seelannin tutkijoita esitteli 500 mg lääkettä yöllä kuuteen terveen ihmisen luo, ja seuraavana aamuna nämä vapaaehtoiset tekivät neljäkymmentäviisi minuuttia harjoitusta kiinteällä polkupyörällä, jonka intensiteetti oli 100 wattia. Tutkijat mitasivat samalla GH: n tasoa samoissa ihmisissä saman harjoituksen aikana samalla intensiteetillä käyttämättä dilantiinia. Molemmissa tapauksissa kasvuhormonin pitoisuus kasvoi harjoituksen lopussa, mutta dilantinin jälkeen huippu oli huomattavasti suurempi. Tutkijat havaitsivat myös, että dilantiini yhdistettynä liikuntaan lisäsi vapaita rasvahappoja ja glyserolia, mikä heidän mielestään osoittaa lipolyysin dilantiinin kasvua tai rasvasolujen tuhoutumista.

Anti-aging-vaikutukset

Jack Dreyfus kertoo kahdessa kirjassaan, Wall Streetin leijonassa ja merkittävissä Unsung-huumeissa, tarinan siitä, kuinka dilantiini auttoi häntä eroon kroonisesta masennuksesta. Kuten taloudellinen salvia Dreyfus kirjoittaa kirjoissaan, Dilantinilla on yllättävän laaja valikoima kliinisiä sovelluksia: ahdistuksen ja masennuksen hoitamisesta sydänsairauksien, neuromuskulaaristen häiriöiden, kivun, haavaumien, astman, alkoholin ja tupakan riippuvuuden hoitoon sekä monia muita vaivoja. Se on myös "älykäs" lääke, joka, kuten tutkimuksen tulokset osoittavat, parantaa kykyä oppia ja pidentää elämää. On raportoitu, että pieniannoksisen dilantiinin (50 mg vuorokaudessa) käyttö lisää henkistä valppautta, parantaa muistia ja kykyä keskittää huomio ilman negatiivisia sivuvaikutuksia.

Dreyfus alkoi ottaa dillantiinia pian sen jälkeen, kun vuonna 1958 hänet voitettiin masennuksella. Sain äskettäin aamiaisen "The Wall Streetin leijonan" toimistossaan Madison Avenuella. Korkea, kireä, hallitseva asento, 80-vuotias Dreyfus on kirkas, iloinen ja intohimoinen. Hän omisti elämänsä dillantiinin monipuolisten hyödyllisten ominaisuuksien edistämiseen ja oli erittäin kiinnostunut siitä, mitä aion puhua dillantiinista kasvuhormonin vapautumisaineena. Koska kasvuhormonilla on yhdessä rauhoittava vaikutus muistin ja mielen parantamisessa, voi osoittautua, että ainakin osa dilantiinille osoitetuista aivojen neurotransmitterien positiivisista vaikutuksista liittyy GH: hen.

Hyvin pienillä annoksilla, joita käytetään älykkyyden lisäämiseen, mielialan parantamiseen tai ikääntymisen torjumiseen, sivuvaikutusten ongelma ei yleensä esiinny. Se voi olla erityisen hyödyllinen GH: n vapauttimena ennen harjoitusta.

50 - 400 mg puoli tuntia tai tunti ennen harjoituksen aloittamista lääkärin määräämällä tavalla.

Vaikka Dilantin näyttää olevan turvallinen pieninä annoksina, se on edelleen parannuskeino ja sitä tulee käyttää varoen. Se on yleensä hyvin siedetty, ja Dreyfus Medical Research -säätiö ilmoittaa, että jotkut tämän lääkkeen käyttöön liittyvät sivuvaikutukset käännetään, kun lääkitys lopetetaan. Seuraavat sivuvaikutukset on lueteltu työpöydän lääkärin käsikirjassa: epätavallinen ientulehdus, nystagmus (hallitsemattomat silmäliikkeet), kouristukset, näköhäiriöt, päänsärky, huimaus, unettomuus, hermostuneisuus, epäselvä mieli, puhehäiriöt, väsymys, masennus, pahoinvointi, oksentelu, ripuli, ummetus, kuume, ihottuma, hiustenlähtö, painonnousu, nivelkipu, lisääntynyt verensokeri, kasvojen ominaisuuksien karkeneminen, huulien sakeutuminen, hirsutismi, Peyronien tauti, maksavauriot, veritaudit.


HORMONEEN KASVUN TUOTTEET

On olemassa elintarvikkeita, jotka on erityisesti suunniteltu lisäämään kasvuhormonin eritystä. Itse asiassa nämä ovat ravintoaineiden yhdistettyjä annoksia, jotka, kuten valmistajien laboratoriotestit osoittavat, ovat paras yhteinen vaikutus. Valmistajien mukaan niiden käyttö ei aiheuta sivuvaikutuksia. Kaikki näihin tuotteisiin sisältyvät ravintoaineet on jo tarkistettu tässä osassa lukuun ottamatta patentoitua GHRP: tä (kasvuhormonia vapauttava peptidi) Aminotropin-6: ssa.

Formula luonnolliselle kasvuhormonin vapautumiselle

Pitkäikäisyys säätiö tarjoaa suurimman osan tässä kirjassa kuvattuja kasvua hormonia vapauttavista ravintoaineista, mukaan lukien arginiini, ornitiini, lysiini, glysiini ja glutamiini. Säätiö tarjoaa myös useita monimutkaisia ​​kasvuhormonia vapauttavia kaavoja, mukaan lukien päivittäinen kasvuhormonin vapautumiskaava, yöhormoni kaava kasvuhormonille ja jauheformulaatio kasvuhormonin vapauttamiseksi. Täydellisin näistä komplekseista on kuitenkin kasvuhormonin luonnollinen vapautumiskaava, joka sisältää arginiinia, ornitiinia, lysiiniä, alfa-ketoglutaraattia, glutamiinia ja ksantioli-nikotinaattia.

Tämä uusi monimutkainen yhdistää yksitoista ravintoainetta, mukaan lukien aminohapot, ja toimii tehokkaana ravitsemuksellisena vaihtoehtona kasvuhormonin injektioille. Tämä supervalmiste on L-glutamiinin, feruliinihapon, kromin, OKG: n, pyroglutamaatin L-arginiinin, L-lysiinin, arginiini-aspartaatin, B6-vitamiinin, pantotenaatin, L-tyrosiinin ja nikotinaatti-ksantineolin yhdistelmä.

Kaksi johtavaa elintarviketeollisuuden ergogeenisten lisäaineiden tutkijaa Luc Bucci ja Jerzy Meduski kehittivät uusimman tieteellisen näytön ja niiden kliinisen kokemuksen pohjalta. Ne yhdistivät nämä ravintoaineet yhteen pakettiin ja valitsivat kunkin komponentin oikean määrän tutkimuksessa käytettyjen määrien mukaisesti. Esimerkiksi edellä kuvatulla Isidori-tutkimuksella käytettiin 1,2 g pyroglutamaattia L-arginiinia ja 1,2 g L-lysiiniä synergistisen vaikutuksen aikaansaamiseksi. Isidori havaitsi myös, että aminohappojen yhdistelmä lisäsi IGF-1-tasoja, mikä osoittautui kasvuhormonin fysiologiseksi aktiivisuudeksi. Muut ferudaatin, tyrosiinin, ornitiinin, arginiini-aspartaatin ja OKG: n yhdistelmät lisäsivät kasvuhormonireservejä niin, että ne vapautuvat luonnollisesti, kun elin on eniten tarvitseva - unen aikana tai kuntoilun jälkeen. Vähäisiä määriä arginiinia ja ornitiinia lisäävät keski-ikäisten miesten vähärasvaisen ruumiinpainon ja fyysisen voimakkuuden, mikä johtuu oletettavasti kasvuhormonin vapautumisesta. Kaavan, Bucci ja Meduski, kehittäjien mukaan "on vahvoja todisteita siitä, että tämä aminohappojen ja muiden keskeisten ravintoaineiden yhdistelmä voi lisätä kasvuhormonin tehokkuutta kehossa."

Tämä uusi kaava on ensimmäinen vapaa-ajan ravintolisä, joka yhdistää ravintoaineet patentoituun GHRP: hen (kasvuhormonia vapauttava peptidi). PHR, joka kehitettiin Yhdysvalloissa ensimmäisen kerran New Orleansin Tulane-yliopiston tohtori Cyril Bowersilta, on uusin suun kautta otettava lääke, joka ei ole ollut yhtä tehokas kuin HGH-injektiot. PHGR: n lisäksi aminotropiini-6 sisältää GABK: a, arginiinia, lysiiniä ja ksanetioli-nikotinaattia. Tutkijoiden mukaan tämä tuote voi lisätä GH: n tasoja 50 prosenttia. Ja koska he sanovat, tämä yhdiste aiheuttaa luonnollisen kasvuhormonin vapautumisen aivolisäkkeestä, ei voi olla sivuvaikutuksia. Lisäksi ne väittävät, että tämän kaavan käyttö on turvallisempaa kuin GR: n käyttäminen. Lisätietoja aminotropiini-6: n ja muiden GHRH: iden kehityksestä on luvussa 21. (Ks. Luettelo toimittajista).


SOVELLUKSEN TYÖNTEKIJÄNTÄMINEN

On kaksi syytä, miksi sinun pitäisi soveltaa GH-releaserit syklisesti, toisin sanoen käyttää niitä jonkin aikaa ja sitten hylätä ne jonkin aikaa. Ensinnäkin kaikki kehon hormonit toimivat monimutkaisten ja herkkien palautemekanismien kautta, joissa yksi hormoni signaloi toisen kääntymään päälle tai pois riippuen kehossa kiertävän hormonin määrästä (ks. Luku 4). Toimimalla jatkuvasti hormonia tai sen stimulantteja kehoon ulkopuolelta, voit häiritä tätä luonnollista palautemekanismia. Tämä koskee sekä HGH-injektioita (ks. Luku 19) että kasvuhormonin vapauttimia. Toiseksi GH: n releasers lisäävät niihin sitoutuvien reseptorien aktiivisuutta ja niiden vastaanoton lopettaminen antaa reseptoreille mahdollisuuden levätä.

"Jos puhumme nykyisistä tietämyksistämme kasvuhormonin korvaamisen ja stimuloinnin alalla," sanoo Dzhampapa, "tiedämme, että lyhyen aikavälin vaikutukset ovat erittäin hyödyllisiä, mutta tiedämme lähes mitään pitkäaikaisesta käytöstä ja siihen liittyvästä ongelmasta, jolla aivojen normaali palautemekanismi katkeaa ". Huumeiden sykliseen käyttöön on monia vaihtoehtoja, mutta niiden ydin on sama. Tässä kirjassa esitämme teille kaiken, mitä ikääntyvällä tieteellä on tarjottavanaan. GR: n releaserien käyttöä koskevia parhaita käytäntöjä ei kuitenkaan ole vielä kehitetty.


KAKSI NÄKYMÄT CYCLICITY: sta

”Kansainvälisessä pitkäikäisyysinstituutissa”, Jumpampa sanoo, ”annamme suosituksen, että sinun pitäisi ottaa kaikki lääkkeet, joita käytät kasvun hormonitason nostamiseksi kolmen viikon ajan, ja lopeta niiden ottaminen viikon ajaksi. Annat kehollesi kokonaisen viikon aikaa määrittääksesi sen uudelleen, ja suosittelemme tätä, kunnes ymmärrät paremmin, mitkä palautemekanismit ovat ja miten ne todella toimivat sulaa. "

Di Pasqualen mukaan "huumeiden syklinen käyttö on tiede ja taide." Olennaisia ​​vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja lukuun ottamatta hän suosittelee lähes minkä tahansa aineen käyttämistä syklisesti. "Kehosi tottuu useimpiin asioihin, ja reaktio, johon luotat, heikkenee. Pyöräilyä käytettäessä päivität reaktion." Jos käytät elintarvikeyhdisteitä, kuten aminohappokomplekseja, hän suosittelee, että ne otetaan päivittäin neljän - kuuden viikon ajan ja sitten kahden viikon tauon jälkeen. Klonidiinin kaltaisista lääkkeistä, joilla on pysyvä vaikutus, hän suosittelee enemmän taukoja - neljä - kuusi viikkoa.

Jos käytät kasvuhormonia stimuloivien aineiden kanssa liikuntaa - ja tällainen yhdistelmä antaa sinulle parhaan mahdollisen vaikutuksen - tämä on otettava huomioon määriteltäessä syklejä, hän sanoo. "Yritän saavuttaa synergistisen vaikutuksen ihmisen elämäntavan, liikunnan, ravintolisien ja ruokavalion välillä. Esimerkiksi suosittelen, että ihmiset käyttävät ravintolisiä samoissa sykleissä kuin harjoitusohjelmissa. Jos aloitat 12 viikon ohjelman, aloita Hitaasti ja kahden ensimmäisen viikon aikana älä ota mitään täydennyksiä. Kolmannella viikolla aloitat lisäravinteet, neljäs ja viides - lisäävät niiden määrää, ja sitten otat ne kokonaisuudessaan ohjelman loppuun asti Sitten otat tauon muutaman viikon ajan ennen seuraavan syklin alkua, sillä ajatus on, että otat enemmän, kun olet energisempi ja siten saavutatte synergisen vaikutuksen. maksimoi fyysinen kuntoasi lihasmassaasi verrattuna. "


KANNUSTAA PITKÄAIKAISESTA PERSPEKTIIVISTA

Harkitse kasvuhormonin stimulantteja ensimmäisenä askeleena kohti yhä kirkkaampaa tulevaisuutta. Hormoneja ja lääkkeitä, jotka ovat jo olemassa tässä luvussa kuvatulla tavalla, on jo olemassa ja niitä testataan klinikoilla. Monet niistä pitäisi olla yleisön saatavilla muutamassa vuodessa tai jopa aikaisemmin - kuten aminotropiini-6: n tapauksessa. Lisäksi on vieläkin hämmästyttävämpiä aineita, jotka auttavat sinua siirtymään uuteen pitkäikäisyyden ja ikääntyneen ikään, toisin kuin kaikki muut meille tunnetut ajat.

Seuraavissa kahdessa luvussa näytämme, miten saat mahdollisimman paljon irti GR-releaserista (tai HGH-injektioista) yhdistämällä ne ruokavalion ja liikuntakasvatuksen ohjelmiin.