Miten saada adrenaliinia kotona

Adrenaliinia esiintyy kaikissa ihmisen kudoksissa ja elimissä. Sitä tuottaa lisämunuaiset ja on niiden tärkein hormoni. Äärimmäisissä tilanteissa suuri määrä adrenaliinia tulee verenkiertoon, joka on suunniteltu aktivoimaan henkiset ja fyysiset prosessit. Hyvin usein adrenaliinin korkea taso auttaa pelastamaan itseäsi tai muita elämää. Lääketieteessä adrenaliinin kemiallista analogia käytetään erilaisissa patologioissa.

PG-sijoitusrahoittaja Artikkelit "Miten lisätä adrenaliinia veressä" Miten tehdä proteiinia ravistelemaan kotona Miten painaa lehdistö Miten juoda valeriania

Epinefriini lisää verenpainetta, rajoittaa verisuonia, lisää voimaa ja sykettä. Iskussa ja äärimmäisissä tilanteissa henkilö saa uskomattoman voiman, nopeuden ja kokee voimakkaita tunteita, joita mieli ei hallitse. Adrenaliinin vapauttamisen myötä oppilaat laajentuvat dramaattisesti, suuri määrä glukoosia vapautuu veriin, kaikki kehon aineenvaihduntaprosessit kiihtyvät katabolisen hajoamisen tilaan. Lisärasvaa poltetaan välittömästi, mikä vie 100 kertaa pidempään.

Ihmisillä, joilla on keinotekoisesti tai erilaisista sairauksista johtuva adrenaliinitaso, ei koskaan ole ongelmia ylipainoisten kanssa, ne saavat helposti akuutteja tunteita, erittäin energisiä ja räjähtäviä.

Jos haluat lisätä adrenaliinia, harrastaa äärimmäisiä urheilulajeja, mene äärimmäisiin virkistystyyppeihin, kuten Gorny Altai, menemään läpi vuoren jokia ja vesiputouksia kajakkeihin. Kuka tahansa, joka on kokenut voimakkaan adrenaliinivalon ainakin kerran elämässään, yrittää saada nämä tunteet uudelleen. Keho kokee voimakasta euforiaa, eikä ole tarvetta ottaa psykotrooppisia aineita, alkoholia, huumeita vahvojen tunteiden saamiseksi.

Ihmiset, jotka johtavat mitattuun elämäntapaan, eivät halua äärimmäistä urheilua, ovat alttiita masennukselle, unihäiriöille, impotenssille, melankolialle. He eivät enää tunne ja iloita, rullaa pitkin mitattua rullaansa, lakkaa olemasta yllättynyt, ihailtu, ei voi rakastaa ketään.

Äärimmäisen urheilun lisäksi adrenaliini nousee jännityksen aikana nostamisen aikana valtavaan korkeuteen. Siksi ratsastukset puistoissa ovat niin suosittuja, kuten maailmanpyörä, vuoristorata, keinut, nousevat jyrkästi ylöspäin.

Voit myös saada adrenaliinia, kun seksiä äärimmäisissä tilanteissa, esimerkiksi elokuvateatterissa.

Synteettistä adrenaliinia käytetään lääketieteessä erilaisten iskujen, bronkospasmin, myös anestesian aikana, voimakkaiden allergisten reaktioiden, vakavan asystolin, verenvuodon, sydämen leikkauksen, munuaisten vajaatoiminnan, hypoglykemian seurauksena liiallisen insuliiniannoksen antamisen, priapismin seurauksena. anesteetit.

Muut asiaan liittyvät uutiset:

Pelko on vahvin tunne. Tämä on elintärkeä salama reaktio, joten hermojen ärsykkeet kulkevat aivojen läpi lyhyimmällä polulla, joka ohittaa tajunnan. Jos olet kauhuissaan, ensimmäinen hetki tapahtuu seuraavasti: 1. Potentiaalisen vaaran merkki tulee silmistä, jotka käyvät korvissa limbiseen järjestelmään,

Miksi adrenaliini on ihmisten elämässä? Sen lisäksi, että tämä on yksi ihmisen kehon aktiivisimmista biologisista ärsykkeistä (fysiologian mukaan), jokaisen henkilön sanalla "adrenaliini" liittyy jännitystä, pelkoa, riskiä. Miksi niin? Fysiologia Adrenaliini -

Kerro minulle, korvatko korvasi raivolla? Tai ehkä kun pelotti pimensi silmissä? Ja tiedätkö, että tuntuu vapina kädissä odottaen ensimmäistä suuta? Tällaiset erilaiset tunteet! Jokainen meistä koki heidät. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä, että näillä tunteilla on yksi lähde - adrenaliini. Miksi tarvitsemme adrenaliinia

Adrenaliini on lisämunuaisen tuottama hormoni, joka vaikuttaa kaikenlaiseen aineenvaihduntaan. Tämän hormonin vapautuminen suuriin määriin aiheuttaa verisuonten supistumista, lisää verenpainetta, vahvistaa ja lisää sykettä, joka joissakin tapauksissa voi uhata

Monilla meistä arjessa ei ole riittävästi adrenaliinia. Teemme saman asian joka päivä: herää, juo kuppi kahvia, työnnä julkista liikennettä tai seiso liikenneruuhkissa, istu koko päivän toimistossa, suorita automatisoitua työtä jne. Sillä välin sielu haluaa värejä,

Modernia elämää ei voi kutsua tylsäksi. Jatkuva stressi, loputon juokseminen ja jatkaminen kauan odotetulla lomalla, ajatukset työstä ja ongelmista kuluttavat nopeasti ihmisen psyykettä. Moderni ihminen - mies hermostuneiden hajoamisen reunalla. Tai masentunut. Ja jotta emme astuisi tähän

Korostukset ja kokemukset johtavat usein ihmiset ulos rutista. Kaikki tämä johtuu siitä, että veri vapautuu adrenaliinia kutsuvasta hormonista. Tietenkin on mahdollista ehkäistä joitakin tilanteita ja olla järkyttynyt, mutta on täysin mahdotonta välttää stressiä. Siksi on tärkeää oppia vähentämään

Evoluution aikana organismi on sopeutunut tarpeeksi hyvin erilaisiin fyysisiin kuormiin. Se parantaa hengitystä, nopeuttaa verenkierron minuutin määrää ja laukaisee kompensointimekanismeja. Ajan myötä henkilö käyttää kuitenkin vähemmän ja vähemmän niitä, mikä vaikuttaa kielteisesti hänen terveyteensä

Adrenaliini on lisämunuaisten tuottama hormoni. Tämä aine vapautuu verenkiertoon, kun pääsemme äärimmäiseen tilanteeseen. Uskotaan, että tällaisissa tilanteissa henkilön fyysiset ja henkiset kyvyt aktivoituvat merkittävästi. Mielenkiintoista, eikö olekin? Miten lisätä

Adrenaliini on lisämunuaisen tuottama hormoni. Tämän hormonin toiminnot ovat hyvin erilaisia ​​- stimuloivat glykogeenin hajoamista, mikä lisää veren glukoositasoja aktivoimalla rasva-kudoksessa entsyymi-lipaasi. Lihasoluissa adrenaliini stimuloi

Ei riitä adrenaliinia, mitä tehdä?

Tervetuloa! Olen 25-vuotias, aikaisemmin ammatillinen voimistelija. Vahingon vuoksi en voi enää viettää niin paljon aikaa urheiluun. Mutta minun vereni kiehuu ja haluan jatkuvasti kokea niiden kykyjen rajat. Miten voin lisätä adrenaliinia kotona? Kuulin, että voit juoda adrenaliinia pillereissä - onko se totta? Eva, Belgorod

Kun henkilö on stressaavassa tilanteessa, hänen kehonsa erityiset rauhaset alkavat tuottaa adrenaliinin hormonia suurina määrinä. Jos olemme täydellisen rauhan ja rauhan tilassa, ei tietenkään voi puhua mitään adrenaliinia. Ei riitä adrenaliinia niille henkilöille, jotka ovat kokeneet sitä aikaisemmin ammatillisten ominaisuuksiensa ja ominaisuuksiensa vuoksi. Erityisesti urheilijat tuntevat jatkuvasti adrenaliinin nousun, kun he taistelevat ensimmäisestä paikasta kilpailuissa ja jopa harjoittelussa.

Ihmiset, jotka ovat tottuneet puhumaan korotetussa äänessä, jatkuvasti huutaa ja huutaa, ovat myös "koukussa" adrenaliiniin, jota kehomme adrenaliinit erittävät. Luonnollisesti adrenaliini erottuu kaikista niistä, jotka nauttivat äärimmäisistä urheilusta.

Mitä ihminen tuntee, kun hän kokee veren hormoneja? Uskomaton voiman ja tunteiden nousu, hullu energia ja janon tekoihin ja saavutuksiin. Tämä on todella erityinen ehto, joka voi myöhemmin aiheuttaa riippuvuutta.

Adrenaliinin lisääminen veressä voi olla yleisin ja banaalinen tapa, jolla voit kuvitella - tämä on stressaavaa tilannetta. Useimmat ihmiset nimenomaan provosoivat muita, hermostuneita, jotta he saavat vain vastauksen ja saavat arvokkaan osan adrenaliinista. Mutta tämä ei ole paras tapa. Lisäksi hän on epäterveellinen ja perusteellisesti väärä. Koska stressi tuhoaa hermosoluja, mikä johtaa keskushermoston häiriöihin.

Vahvan hermostuneisuuden aikana henkilön hengitystiet laajenevat, joten elimistö saa paljon enemmän happea keuhkoihin. Tämä johtaa voimakkuuden nousuun ja ihmisen suorituskyvyn kasvuun.

Jos henkilö pelkää jotain, se voi aiheuttaa aivojen reaktion (hypotalamuksen), joka on kohdennettu lisämunuaisiin. Adrenaliini ja muut hormonit vapautuvat verenkiertoon aktivoimalla fysiologista voimaa ja nopeutta. Tämä on ns. Adrenaliinipuristus.

Adrenaliinia on mahdollista lisätä veressä lääketieteellisellä menetelmällä ottamalla adrenaliinia pillereihin tai injektioihin. On kuitenkin ymmärrettävä, että lääketieteellisessä käytännössä tätä ainetta käytetään vain yhteen tarkoitukseen - potilaan fysiologisen tilan korjaamiseen. Ei riittävästi adrenaliinia niillä, joilla on munuaissairaus, vakavia allergioita, kärsinyt vakavasta sydänleikkauksesta. Injektoitiin myös adrenaliiniannos ihmisille, jotka ovat loukkaantuneet onnettomuudessa ja menettäneet suuren määrän verta.

Tämän hormonin avulla palautetaan potilaan emotionaalinen tila. Jos henkilölle on diagnosoitu vakava masennus, todennäköisimmin hänen lisämunuaisensa eivät tuota riittävästi adrenaliinia.

Lääketieteessä lisämunuaisen hormonia käytetään poistamaan anafylaktinen sokki, joka esiintyy ihmisillä sydämen pysähtymisen aikana tai vaikean sydämen vajaatoiminnan aikana.

Edellä esitetyn perusteella voidaan ymmärtää, että ei ole suositeltavaa lisätä hormonin tasoa itsemäärittelemällä useita lääkkeitä. Tämän lisäksi voit aiheuttaa korjaamattoman haitan keholle.

Ylimääräinen adrenaliini ihmiskehossa johtaa voimakkaaseen verenpaineen nousuun. Niinpä tunteiden saavuttamiseksi henkilö voi "ansaita" sydämen vajaatoimintaansa. Jokainen tämän hormonin vapautuminen lisää rytmihäiriöiden riskiä. Lisäksi verisuonet ovat alttiita aneurysmille, koska adrenaliini ja verenpaine ovat samankaltaisia. Ja jos seuraat loogista ketjua, niin seuraava, vaikein ja peruuttamaton vaihe seuraa aneurysmaa, ihmisen aivohalvausta.

Jos henkilö alkaa mielettömästi jahtaa äärimmäisiä tunteita voidakseen aiheuttaa adrenaliinin nousun veressä, niin ennemmin tai myöhemmin tämä voi johtaa vakaviin kardiovaskulaarisen toiminnan ja useimpien elämän tukijärjestelmien loukkauksiin. Ei riitä adrenaliinia? Kuvittele itsesi sairaalassa vakavassa kunnossa, ja halu harjoittaa hulluja tunteita häviää välittömästi.

Monet eivät tiedä, että elimistössä olevan lisämunuaisen hormonin jyrkän hyökkäyksen jälkeen on noradrenaliinin vapautuminen. Tämä on hormoni, joka vähentää kehon ylikuormitusta ja vähentää ulkoisia negatiivisia vaikutuksia. Eli keinotekoisen voimien nousun takana, jota henkilö voi laukaista, tulee taantuma. Keho alkaa kirjaimellisesti hidastua ja reagoida hitaasti ärsykkeisiin. Tämän seurauksena henkilö tuntuu vieläkin väsyneemmältä ja hukkua kuin ennen hormonin ottamista.

Jos ihmisen hermostoon kohdistuu jatkuvaa stressiä, niin lisämunuaisissa ei yksinkertaisesti ole aikaa tuottaa tällaista määrää hormonia. Tämä johtaa akuuttiin lisämunuaisen vajaatoimintaan parhaimmillaan ja pahimmassa tapauksessa kuolemaan.

Edellä esitetyn perusteella on syytä miettiä, ja ovatko tällaiset riskit ja terveyspelit sen arvoista, jotta voimme kokea hetkellisen voimakkuuden? Elämämme on jo liian lyhyt lyhentää sitä tietoisesti.

Ehdottomasti samaa mieltä artikkelin tekijän kanssa. Olen eronnut mieheni, hän oli todellinen adrenaliini. Anna hänelle skandaali, sitten laskuvarjolla, jota sinun täytyy hypätä, ja sitten kohtuuton ele auton ikkunasta näyttää, jotta pääset sitten suurella nopeudella. Kauhu, jota en vain tuskin kärsinyt hänen kanssaan.

No, sanokaamme, että olen samaa mieltä. Ja sitten miten sammuttaa tämä jano jännitystä varten?

Ja sinä, Cyril, yritä tehdä hyviä tekoja. Auta jotakuta, joka on todella huono. Se voi olla hyvä hoito, ja ilo voi olla hyvä vaihtoehto muille jännityksille.

En päinvastoin, en kestä adrenaliinin tilaa. Tyttäreni oli vakuuttunut hyppäämään vesipuistossa olevasta 30 metrin diasta, joten koin sellaisen eläinhahmon, jota nyt en mene nähtävyyksiin, joissa se voi olla pelottavaa. Yleensä en ymmärrä adrenaliiniriippuvaisia ​​ihmisiä, se on millaista stressiä keholle.

Kerran yhdessä 12-vuotiaan ystävän kanssa otimme puolet adrenaliinitablettia, ja sitten juoksimme rotuun, sitten toinen päivä oli 11-vuotias, joimme inertia lomalla oikealla koulussa, yleensä koko ajan, jotain oli tulessa, räjähtänyt, murskasi, räjähti, romahti, romahti, romahti, romahti, juoksi pois, kerran pieni vauva istui ei ollut spali, pelästyi ja sammui kaiken. Ajoin veljenpoikani kanssa tien päällä, sytytin joen bensiinillä... Yleensä unohtumaton kokemus, vaikka mikään ei ole muuttunut sen jälkeen.

Mielestäni en koskaan korjaa sitä ja pilaa itseäni, se ei toimi, se näyttää olevan sidottu, mutta puoli vuotta ei läpäise, koska kaikki alkaa uudesta.

Kokenut adrenaliinia vain muutamissa asioissa: pelko ja vihainen. Kun juuri viime kerta, kun tapasin Adrenaliinia, en voi sanoa varmasti, mutta minä kaipaan häntä siksi, että tunnen surullista häntä. Kehoni pyytää vain yhtä pelkoa tai vihaa. Potamu että vihaa ja pidit koko salaisuuden

hän kokee janonsa kostoon, siellä on suuri voimakas nousu, juoksunopeus ja vain 0 väsymys ja tietysti pään suurten ajatusten aalto. Tällä hetkellä pää alkaa toimia nopeammin kuin normaalit ajatukset jäävät yksin tappamaan tai anteeksi. Yleisesti ottaen kaikki, mitä kirjoitin, on elämäni kokemus. Kiitos, että olet lukenut onnea.

Olen 18-vuotias urheilussa. Teen tämän pian, horisontaalisella palkilla tapahtuva pull-up-kilpailu tekee keskimäärin 25 kertaa enemmän kuin 30 vuotta. Neuvoa, mitä sinun tarvitsee tehdä (tai kuluttaa) ilman haitallisia terveysvaikutuksia adrenaliinin nostamiseksi?

Helpoin tapa on urheilu. Niille, jotka ovat kiinnostuneita aistien suuruudesta, sopivat äärimmäiset tyypit. Ja kaikkein tuottavin ajatteluprosessi sopii parhaiten raittiiseen ilmaan. Jalka kivuton kulkee maalla verrattuna asfalttiin. Älä unohda myös erityisiä juoksukenkiä.

Jos sinulla on sairauden oireita, ota yhteys lääkäriisi. Materiaalien kopioiminen sivustosta on sallittua vain, jos aktiivinen indeksoitu linkki sivustollemme on asennettu.

MirTesen

Hämmästyttävät ihmiset! Satunnaiset esineet! Shocking-tapahtuma.

12 tapaa saada adrenaliinia!

5. Requiem for fugu

10. Pallo pallo

12. Katso ja kuole

Esimerkiksi Intiassa yksi kävijöistä kuoli elokuvan ”Ghost” yön aikana. Muuten, sen ohjaaja Ram Gopal Varma varoitti vaaran, että hänellä on näkymättömiä ihmisiä. Ja pelottavan elokuvan mestari William Castle vakuutti kaikkien vuonna 1958 saapuneiden katsojien kuoleman katsomassa ensimmäistä kauhuelokuvaansa "Kauhu". Joten, jos värisytkö kaapista ja näette usein portaita käytävällä, ajattele sata kertaa, ennen kuin katsot mitään kauheaa uutuutta!

Reaktiot artikkeliin

    © 2007–2017. Käytettäessä materiaalia viittaamalla sivustoon "Extreme" välttämättä

Tilisi on rekisteröity epäilyttävään toimintaan. Turvallisuutemme vuoksi haluamme varmistaa, että se todella on sinä.

Miten lisätä adrenaliinia kotona?

Tarve käsitellä adrenaliinin lisäämisen ongelmaa syntyy niille potilaille, joilla tämän hormonin taso laskee jatkuvasti elimistössä. Loppujen lopuksi, kuten tiedätte, mikä tahansa hormonin vajaatoiminta tai ylisuuruus vaikuttaa joka tapauksessa haitallisesti ihmisten terveyteen. Tämä huomautus on merkityksellinen myös tilanteessa, jossa adrenaliinia ei ole.

Kuten tiedätte, adrenaliinia tuottavat lisämunuaiset, jotka alkavat aktiivisesti tuottaa, kun henkilö kokee stressitilanteen. Tämä mekanismi on erittäin tärkeä, koska se mahdollistaa kehon suojatoimintojen aktivoinnin ja reaktionopeuden nostamisen, mikä tekee mahdolliseksi tehdä sopivan päätöksen lyhyessä ajassa tai käyttää kaikkia kehon olemassa olevia varantoja. Mutta mitä jos ihminen laskee jatkuvasti tämän hormonin tasoa kehossa, eikä sitä tuoteta aktiivisesti kriittisimmällä hetkellä?

Hormonien pelko ja tunteet

Kuten tiedätte, veren adrenaliinitaso nousee dramaattisesti stressaavassa tilanteessa, vaaran, ahdistuksen ja pelon aikana sekä loukkaantumisen ja sokin sattuessa. Jos elin ei tietystä syystä tuota riittävää määrää hormoneja, henkilö ei voi sopivalla hetkellä selviytyä uhasta.

Kaikissa näissä tilanteissa hypotalamuksesta ilmoitetaan tarvetta lisätä insuliinintuotantoa, minkä jälkeen hormoni vapautuu veriin valtavina määrinä ja muutaman sekunnin kuluessa niiden synteesimenetelmä adrenoreceptoreilla, jotka ovat kaikkialla ihmiskehossa, alkaa esiintyä.

Tämän mekanismin ansiosta ruoansulatuskanavan, urogenitaalisen ja muiden järjestelmien toiminta katkeaa jonkin aikaa elimistössä, mikä estää kehoa vastaamasta olosuhteisiin ja ryhtymään asianmukaisiin toimenpiteisiin.

Tilanteessa, jossa lisämunuaiset kehittävät aktiivisesti adrenaliinia, henkilöllä on lisääntynyt oppilaita ja sydämen syke kasvaa. Lisäksi adrenaliini lisää verenpainetta ja stimuloi keskushermostoa.

Tämä hormoni johtaa kuitenkin korisolin tuotannon lisääntymiseen, mikä antaa keholle mahdollisuuden pysyä vastustuskykyisemmin tuloksena oleviin stressaaviin olosuhteisiin. Väsymyksen sattuessa luustolihas ei vaikuta adrenaliiniin. Niinpä, kun tuotanto kasvaa, keho pystyy kestämään pitkiä ja erittäin voimakkaita kuormia.

Adrenaliinin puutos ja merkit tästä tilasta

Käytännössä on tapauksia, joissa kehosta puuttuu tämä hormoni, jonka yhteydessä potilaat kehittävät pitkittyneen masennuksen, masennuksen tunteen ja masentuneen tilan. Joskus tilanteessa, jossa hormonia ei ole riittävästi, jotkut yrittävät korvata tämän puutteen kuluttamalla alkoholijuomia, huumeita ja psykotrooppisia lääkkeitä. Tällainen tapa selviytyä tästä ongelmasta ei yksinään ole aina onnistunut, ja sillä on yleensä erittäin kielteinen vaikutus potilaan terveyteen ja elämänlaatuun.

Loppujen lopuksi alhainen adrenaliini heijastuu ensinnäkin kunkin henkilön emotionaaliseen tilaan. Siksi käsitteet, kuten adrenaliinin ja masennuksen puute, ovat toistensa jatkuvia kumppaneita. Ja joskus henkilö yrittää selviytyä tästä ehdosta ei aivan oikein.

Ihmiset, joilla on tämän hormonin puute, yrittävät nostaa adrenaliinia, osallistumalla eräisiin äärimmäisiin tilanteisiin, joissa hormoni vapautuu suurina määrinä veressä. Tämän seurauksena ns. Adrenaliiniriippuvuus kehittyy. Äärimmäisen urheilun lisäksi henkilö alitajuisesti etsii tapoja ratkaista tämä tilanne ja pyrkii intuitiivisesti riitelemään, luomaan skandaalisia ja konfliktitilanteita yrittäen täyttää tällaisen alijäämän. Ilman tätä potilas yksinkertaisesti masentuu.

On myös huomattava, että alhainen adrenaliinitaso voi viitata endokriinisen järjestelmän rikkomuksiin, esimerkiksi diabeteksen kehittymiseen. Lääketieteellisessä käytännössä on oireita, joiden avulla voimme puhua hormonin puutteesta. Näin ollen on mahdollista epäillä, että veressä oleva hormoni on alhainen seuraavilla kliinisillä oireilla:

  • masennustila;
  • käytännön puutteellinen vastaus stressaavaan tilanteeseen;
  • mitä alhaisempi tämän hormonin taso on, sitä useammin esiintyy mielialan vaihteluja, joihin liittyy lyhyiden positiivisten tunteiden esiintyminen.

Jotta potilas ei päätyisi äärimmäiseen, on tärkeää tietää, kuinka lisätä adrenaliinitasoa veressä. Jokainen näistä menetelmistä on täysin tuttu kaikille lääkäreille.

Tapoja lisätä adrenaliinin tuotantoa

Voit siis lisätä veren adrenaliinia tablettien kautta. Tällainen hoitokurssi on määrätty niille potilaille, jotka ovat juuri leikkauksen kohteena, yleisen tilan säätämiseksi sekä potilaille, joilla on munuaisten toimintahäiriö tai merkittävän verenhukan jälkeen. Adrenaliinitabletteja määrätään myös anafylaktisen sokin, masennustilan ja sydämen sykkeen lopettamisen hoitoon.

Tablettien lisäksi adrenaliinia on saatavana myös injektiona. Tällaisia ​​injektioita määrätään verenpaineen, keuhkoputkien astman, insuliinin yliannostuksen aiheuttaman hypoglykemian, silmäleikkauksen jne.

Tällaisen hoidon määrääminen ja tällaisen lääkkeen soveltaminen voi olla vain lääkäri. Itsehoito on täynnä kielteisiä seurauksia potilaalle.

Voit lisätä adrenaliinia käyttämällä muita tapoja, kuten:

  • äärimmäisen urheilun tekeminen;
  • nostaa hormonin taso voi olla seksiä;
  • taistelulajien intohimo antaa sinulle myös mahdollisuuden saada adrenaliinia;
  • voimakas fyysinen aktiivisuus edistää hormonin aktiivisempaa tuotantoa;
  • ja lopuksi, saada toinen osa adrenaliinia, voit ratsastaa ratsastaa.

Jos ei ole halua turvautua johonkin edellä mainituista menetelmistä ja ottaa lääkettä, voit käyttää urheilua ja muuta aktiivista toimintaa. Joten, aiheuttaa adrenaliini kiire mahdollistaa vaellus, surffaus tai sukellus, sekä melonta. Voit tehdä tämän ja sopia esimerkiksi laskevasta vuoren jokea.

On tärkeää muistaa, että jos elimistössä on pulaa adrenaliinista, on suostumus hormonihoidon hoitoon hyväksyä se, että tämä hoito antaa sinulle mahdollisuuden saada vain väliaikaisia ​​tuloksia.

Mutta entä lisää adrenaliinia kotona? Tämä voidaan tehdä seuraavilla tavoilla:

  1. Pelotella itseäsi katsomalla kauhuelokuvia tai samanlaista teemaa.
  2. Haasta adrenaliinia pelaamalla aktiivista videopeliä. Tällöin kaikki sotapelit tai ampujat sopivat hyvin.
  3. Vastaamalla kysymykseen siitä, miten adrenaliinia nostetaan kotona, asiantuntijat suosittelevat nauttivan kupin suosikkikahviasi. Kuten tiedätte, kofeiini aktivoi lisämunuaiset.

Lisätään tavalla tai toisella epinefriinin tuotantoa elimistössä, on tärkeää noudattaa seuraavia varotoimia:

  1. Kiinnitä huomiota fyysiseen tilaanne adrenaliinin nousulla.
  2. Älä aiheuta aktiivista hormonin tuotantoa hyvin usein. Muuten se voi johtaa vatsakouristuksiin, nopeaan sykeeseen ja paineen nousuun.
  3. Kun pyritään parantamaan epinefriinitasoa, on tärkeää välttää vaarallisia toimintoja, jotka voivat vahingoittaa heidän omaa terveyttään ja muiden terveyttä.

Näin ollen on monia tapoja lisätä adrenaliinitasoa veressä. On tärkeää noudattaa kehystä ja valita sopivimmat ratkaisut ongelmaan. Ja tietenkin on tärkeää, ettei unohdeta, että lääkärin kanssa tapahtuva jatkuva tarkkailu ja kuuleminen mahdollistavat niin monien virheiden välttämisen tämän ongelman ratkaisemisessa.

Mitä, missä ja miten adrenaliinia voidaan testata?

Itsensä tuottaman pelon, vaaran tai jännityksen hetkinä. Voit pistää lihaksensisäisesti. Ja sitten katso itse, mikä pelottaa sinua tai innostaa sinua. Yksi, jossa on laskuvarjohyppy, jonka pulssi on 60, ja toinen hiiren näkökulmasta alkaa huutaa ja hyppää pöydille.

Adrenaliinia voidaan saada ilman vaivaa. Tietenkin, jos sinulla on hiljainen, kohtalainen elämä. saat sen paljon helpommaksi. Ensimmäisessä stressaavassa tilanteessa, joka edellyttää osallistumistasi, sinulla on adrenaliinin nousu ja sydämesi juo niin, että se hyppää ulos, mutta ihmiset, joiden elämä liittyy jatkuviin stressaaviin tilanteisiin tai eivät harvoin elämässään, vilkkuvat odottamattomasti. Että heillä on vielä vaikeampaa. Keho on tottunut tällaisiin tilanteisiin ja aina adrenaliinia vähemmän. Ota laskuvarjohyppääjät tai kilpajuoksut - ensimmäinen laskuvarjohyppy, unohtumattomat tunteet, paljon. ja myöhemmät tunteet laskevat. Ratsastajilla on myös tarina, en kuvaa sitä.

Minulla on tällainen tilanne työssä, työskentelen kuormaajalla, panen lavat lattialle varastoon. ja on olemassa hetkiä, jolloin kuormalava korkeudessa alkaa nojata tai tuntuu, että se putoaa juuri nyt. Uhh. niin paljon kuin märät kädet tehdään ja sitten niin rauhallisesti.

jotain, jonka allekirjoitin)

Uusia tunteita ja adrenaliinia - etsivät seikkailua perseeseen

20 tapaa saada erinomainen ammuttiin adrenaliinia lomalla

Meillä oli tapana jakaa ihmiset lomalle kahteen tyyppiin: ne, jotka nauttivat rannasta auringon alla, ja ne, jotka ohittavat kaupungin ja kaikki sen nähtävyydet. Mutta on olemassa erityinen turisti, joka etsii jännitystä.

Erityisesti niille, jotka haluavat unohtumattoman loman, AdMe.ru keräsi 17 paikkaa eri puolilta maailmaa vierailun jälkeen, jonka palaat eri henkilönä.

Vaellusreitti (Kiina)

Kenelle: Ne, jotka haluavat todistaa oman rohkeutensa.

Maailman vaarallisin retkeilyreitti sijaitsee Huashanin vuorella, lähellä Xi'anin kaupunkia, Shaanxin maakunnassa Kiinassa. ”Kuoleman polku” on tehty kapeista laudoista, jotka ovat riippumattomia pohjasta, ilman kaiteet ja aidat.

Troll Wall (Norja)

Kenelle: Niille, jotka ovat pitkään haaveillut BASE-hyppäämisestä.

Legendan mukaan nämä kivet ovat muuttuneet trollit, jotka kerran asuivat näissä osissa. Ja tänään voit tavata trolleja seinän edessä - niitä on paljon, vain matkamuistojen muodossa. Tämä paikka on erittäin suosittu paitsi turistien joukossa, jotka tulevat tänne upeisiin valokuviin ja näyttökertoihin, myös bassoihin. Kalliot ovat yksi vaikeimmista kohteista perushyppyjen takia, koska reunat ovat 50 metriä.

Kävele lasisilloilla (Kiina)

Kenelle: Uskomattomien korkeuksien valloittajille

Kiinan Hunanin maakunnan silta, jossa voit kävellä läpikuultavan lattian läpi. Reittiä kutsuttiin "kiertäväksi lohikäärmeksi" ja se kiertää vuoren ympärillä noin 1,5 kilometrin korkeudella. Sillalta on näkymä tielle, jossa on 99 taivutusta.

Maailman pisin lasisilta, jonka pituus on 430 metriä, ja etäisyys maahan - 300 metriä. Se yhdistää kaksi vuoren kalliota Zhangjiajien kansallispuistossa, jossa Avatar-elokuva ammuttiin.

Kolmas silta, joka tarjoaa mahdollisuuden voittaa pelonsa ja yrittää kulkea lasin yli. Sillan pituus on 300 metriä, korkeus 180 metriä. Suunnittelua kutsuttiin "rohkean ihmisen sillaksi".

Troll-kieli (Norja)

Kenelle: Niille, jotka aikovat käsitellä korkeuksien pelkoa ja ottaa pari suurta kuvaa.

604 metrin korkeudessa merenpinnan yläpuolella on epätavallinen reunus, joka on hyvin samanlainen kuin pitkänomainen kieli. Norjalaiset väittävät, että reunan muoto on täsmälleen sama kuin myyttisten trollien kieli, joten paikka sai tämän nimen. Kaikkein rohkeimmat eivät vain seisoa reunalla, vaan myös hyppäämään koko yrityksenä ja tarkistavat "kielen" vahvuuden.

Miten lisätä adrenaliinia kotona?

Kaoottisen elämäntavan vuoksi monet ihmiset ovat nyt tulleet esiin, joilla on lisääntynyt adrenaliinitaso veressä. Mutta on niitä, jotka kärsivät sen puutteesta. Tästä syystä tällaisilla ihmisillä on heikko reaktio tilanteissa, joissa on tarpeen puolustaa itseään tai paeta.

Mikä on adrenaliini?

Lisämunuaisen peräsuolen ensisijaista hormonia kutsutaan epinefriiniksi tai adrenaliiniksi. Tämä hormoni on eri kudoksissa ja elimissä. Kemiallisen rakenteensa perusteella on katekolamiini - fysiologisesti aktiivinen aine, joka suorittaa kemiallisen kontrollin ja välittäjämolekyylien roolin kehon solujen välisessä vaikutuksessa.

Mikä tämä hormoni on?

Adrenaliini nousee stressitilanteissa. Vaara havaitaan, shokki tai vakava vamma, keho reagoi - se lisää tämän hormonin pitoisuutta veressä. Koska henkilö pystyy selviytymään vaikeuksista.

Poikkeuksellisissa tilanteissa epinefriinin ja noradrenaliinin tuotanto lisääntyy. Tästä syystä virtsatie- ja ruoansulatusjärjestelmien toiminta katkaistaan ​​lyhyeksi ajaksi ja korisolin tuotanto lisääntyy, mikä mahdollistaa stressin selviytymisen. Adrenaliini vaikuttaa luuston lihaksiin, jotta henkilö pystyy kestämään voimakkaan ja pitkittyneen stressin.

Miten adrenaliinin puutos ilmenee?

Tämän hormonin puute on yhtä haitallista kuin sen ylimääräinen. Epinefriinipuutoksesta kärsivät ihmiset heikentävät heidän emotionaalista tilaansa ja kehittävät yleensä:
- masennus;
- masentunut tila;
- mielialan vaihtelut;
- melankolian tunne;
- huumeiden, alkoholin ja psykotrooppisten lääkkeiden himo.

Adrenaliinin alhainen pitoisuus veressä voi olla oire endokriinihäiriöille ja diabeteksen kehittymiselle. Siksi silloin, kun masennus ei läpäise, ja kaipuu ei anna mennä, on syytä käydä lääkärintarkastuksessa.

Adrenaliinitason lisäämiseksi henkilö, jolla on heikko veren määrä, pyrkii riitelemään, luo konfliktitilanteita, osallistuu skandaaleihin. Monet ihmiset, joilla on tämä hormoni, ovat mukana äärimmäisissä urheilulajeissa, koska he kehittävät adrenaliiniriippuvuutta.

Lääkkeet, jotka parantavat epinefriinin tuotantoa

Ei vain ihmisillä, joilla on tätä hormonia, ei tarvita erityishoitoa, jotta voidaan lisätä adrenaliinin tuotantoa elimistössä, lääkärit ottavat pillereitä ennen kilpailuja tai tavallisia ihmisiä ennen taistelua. Jos huomaat huumeita, voit vahingoittaa kehoa. Lääkärin määrää yleensä pilleri. Esimerkiksi "Adrenaliini". Synteettistä hormonia tuotetaan myös injektiona, esimerkiksi Epinephine-injektiona.

Älä hoitaa itseään. Tämäntyyppisiä valmisteita tulisi määrätä lääkäri. Loppujen lopuksi vain asiantuntija pystyy määrittämään oikean annoksen ja antamisen keston.

Tapoja hormonin parantamiseksi

Haluatko lisätä epinefriinitasoa kotona:

1. Tee joitakin äärimmäistä urheilua:
- hypätä bungeella tai laskuvarjolla;
- kajakki;
- mennä surffailuun ja sukellukseen.

2. Nauti taistelulajeista.

3. Aja ratsastus.

4. Katso kauhuelokuvia.

5. Toista videopeli, pakottamalla.

6. Kuuntele musiikkia, joka aiheuttaa emotionaalisen hissin.

Mitä elintarvikkeita lisää adrenaliinia?

Kehon stimulointi tämän hormonin tuotannossa ovat seuraavat elintarvikkeet:
- kahvia;
- vihreä ja musta tee;
- alkoholi;
- kaikki happamat elintarvikkeet;
- mausteisia ruokia.

Epinefriinin vauriot

Vahvista adrenaliinia tulee olla varovainen. Sen kohonnut veren pitoisuus voi aiheuttaa vakavaa epämukavuutta tai aiheuttaa terveydellisiä ongelmia.

Ihmisillä, jotka kärsivät tämän hormonin usein leviämisestä, on yleensä:
- vapina raajat;
- nopea syke tai jopa tunne, että sydän hyppää ulos rinnasta;
- ahdistus;
- limakalvon kuivuminen;
- leikkaaminen silmiin;
- veren tai kallonsisäisen paineen lisääntyminen;
- unettomuus;
- verensokerin lisääntyminen.

Ennen kuin lisäät adrenaliinilääkettä tai muulla tavoin, sinun pitäisi ymmärtää, että itsehoito on vaarallista. Väärin valittu aine voi aiheuttaa veren glukoosipitoisuuden nousun tai voimakkaan voimakkuuden lisääntymisen, jota seuraa voimakas väsymys.

Jos voit lisätä adrenaliinia kotona masennuksen aikoina, se varmasti hyödyttää. Kuitenkin tullessa riippuvaiseksi tästä hormonista, jonain päivänä sinun on käytettävä menetelmiä, jotka alentavat epinefriiniä.

Adrenaliinin puutteen vuoksi on tarpeen kuulla lääkäriä, jotta häneltä saataisiin suosituksia huumeiden käytöstä tai joidenkin tuotteiden käytöstä. Lääkäri vastaa kaikkiin kysymyksiin ja yrittää löytää jotain, joka todella auttaa.

Sinun on ymmärrettävä, että adrenaliinitason vähentämiseksi elimistössä lääkärin tai itsesi auttaminen kotona on paljon vaikeampaa kuin nostaa. Siksi emme saa missään tapauksessa käyttää useita menetelmiä tämän hormonin vapauttamiseksi veressä.

Miten saada adrenaliinia ilman uhkaa terveydelle

Mitä ihminen voi tehdä, jos hän himoi äärimmäisiä tunteita ja kirkkaita tunteita, mutta ei ole valmis riskämään terveydestään adrenaliinin vuoksi? Näyttää siltä, ​​että tähän kysymykseen ei ole vastausta. Mikä tahansa äärimmäinen toiminta edellyttää tiettyjä riskejä. Jossain paikassa ne ovat valtavia, kuten esimerkiksi laskuvarjohyppy, ja jonnekin minimoidaan, kuten esimerkiksi wakeboardissa. Puhumme siitä tässä artikkelissa.

Wakeboarding alkoi 90-luvun alussa. Voimme sanoa, että hän teki todellisen vallankumouksen vesiurheilun maailmassa, kuten lumilautailu kerralla talvikilpailuissa. Kuten kaikki suuret asiat maailmassamme, idea syntyi spontaanisti. Ryhmä harrastajia on keksinyt kyydin veneen taakse surffilaudalla, jotta ei odoteta aaltoja ikäisille. Tämän seurauksena kaikki muuttui yhdeksi upeimmista urheilulajeista sen kulttuurin ja filosofian kanssa.

Wakeboardin tyypit

Wakeboardia on kahdenlaisia. Ensimmäinen on luistelu liikkuville ajoneuvoille. Tämä voi olla vene tai vesiskootteri. Tämän menetelmän etuna on, että vene esimerkiksi tekee välittömästi aallon, jolla voit tehdä erilaisia ​​temppuja, pitämällä köyttä kiinnitettynä siihen kahvalla, ja se on myös halyard. Usein tätä menetelmää käytetään avoimemmalla alueella merellä tai järvellä. Se soveltuu useammille valmistajille, jotka ovat jo oppineet tämän urheilun tiettyjä perusasioita.

Toiseksi se on paljon halvempaa ja siten helpommin saatavilla, koska ajomekanismi ei tarvitse tankkausta, kuljettajaa ja huoltoa. Yleensä se on kaapeli, joka kiristetään lammen yli ja jolla on erityinen kaukosäädin ohjausta ja eri nopeustiloja varten. Helppokäyttöisyys ja helppokäyttöisyys tekevät kaapeliverkosta niin suosittuja. Kolmanneksi hän voi kehittää todellisia ammattitaitojasi nopeammin.
Hiihtokohtiin asennetaan usein erityisiä hiihtohyppyjä ja ramppeja (lumilautailijat ymmärtävät). Syksyn jälkeen voit laittaa laudan takaisin päälle (jos se ei ole kiinnitetty jalkojesi päälle), otat halkeaman ja mennä oppimaan erilaisia ​​temppuja uudestaan ​​ja uudestaan.

Miten oppia wakeboardia

Wakeboardin oppiminen ei ole niin vaikeaa. Tietenkin on parempi aloittaa akrobaattiset harjoitukset trampoliinilla ja erikoisaloilla. Kun olet oppinut ryhmittelyn perustekniikat, voit oppia putoamaan. Kyllä, se on syksyllä, koska ilman sitä et voi tehdä. Tässä ei ole mitään vaikeaa, mutta jos sinulla ei ole aavistustakaan oikeasta pudotuksesta, voit saada loukkaantumisen ajon alussa.
Lisäksi on hyödyllistä tuoda fyysinen kunto muotoon. Koska käytännöllisesti katsoen kaikki lihasryhmät ovat mukana näppäimistössä, on tärkeää, että et voi osallistua luisteluun ensimmäisissä luokissa. 5-10 minuuttia yhdelle joukolle ja 3-5 lähestymistavalle riittää ymmärtämään ratsastuksen perusperiaatteet ja oppimaan tavallisen seisontapaikan. Ensinnäkin tämä riittää.

Jos pidät wakeboardia viihteenä, niin sen jälkeen, kun olet käynyt herätyspuistossa 2-3 kertaa, voit jo aloittaa kierrosta aloitusspurtin nopeudella ja perusteilla. Sinun ei pitäisi rakentaa itseäsi sankariksi ja yrittää tehdä temppuja, jotka ovat jo ensimmäisissä luokissa. Älä unohda pelastusliiviä. Hän pitää sinut vedessä, kun pukeutat alusta syksyn jälkeen. Älä ajattele, että ei tule laskua. Ne tapahtuvat kokeneimmille urheilijoille. Kuten tiedätte, kuka ei putoa, hän ei nouse!

Wakeboardin kehitys
Nyt Euroopassa on yli 100 herätyspuistoa. Venäjällä luku ei ole niin korkea - noin 15, mutta nopeus, jolla uudet herätyspuistot avautuvat maassamme, uskoo, että wakeboardista tulee pian yksi suosituimmista ja edullisista äärimmäisen ajanvieteistä. Yleensä suurissa kaupungeissa ei löydy herätyspuistoja. Ne sijaitsevat usein lähialueilla: kylissä, suojelualueilla ja virkistyspuistoissa. Yleensä ne on varustettu useilla kaapeliraidoilla, joissa on ohjaajia ja kaikki tarvittavat infrastruktuurit.

BroDude Wake Parkissa

Jotta voisimme kokea kaikenlaisia ​​tunteita ratsastustaulusta, päätimme mennä lähimpään herätyspuistoon BroDuden toimitukseen. Se sijaitsee Severskin kylässä, joka on 30 kilometrin päässä Krasnodarin kaupungista. Wake Park ClubZO sijaitsee maaseudun virkistysklubissa, jossa on erinomaiset infrastruktuurit. Kuten he sanovat - kaikki on ihmisille. Wake Parkia ympäröivät jalkapallo- ja tenniskentät, uima-altaat, kahvilat, paintball-kenttä, hotellikompleksi ja paljon muuta. Tämä on hienoa, mutta tärkein tavoite oli herätyspuisto.
Saapuessamme meitä tervehtivät ystävälliset opettajat, viihtyisä alue mukaville majoituksille ja kaksi vintturia vinssille. Yksi 180 metriä ja yksi 150. Ne on varustettu neljällä hyppyllä, ne ovat potkureita (2 XXL ja 2 M), 12 metrin putki ja 16-metrinen liukusäädin. Guys-ohjaajat kertoivat meille monista Wake Park ClubZOn tapahtumista.

Matkamme päätavoitteena oli oppia seisomaan pöydällä ja saamaan unohtumattomia tunteita erinomaisen artikkelin kirjoittamiseen. Paras asia kertoo arviointimme, koska niitä ei ole keksitty vain artikkelin kirjoittamiseen. Tämä on todella hyvä tapa viettää aikaa ja saada unohtumattomia tunteita. Ja jos menet täällä suuressa yrityksessä, niin siitä tulee yksi hienoimmista päivistä elämässäsi!

lida

Aluksi ajattelin, että wakeboarding olisi kuin lumilautailu. Mutta tämä on hieman erilainen. Jotta nousta ja selviytyä hallituksen kanssa, se osoittautui ensimmäisellä yrityksellä, mutta tasapainoa ei voitu pitää parin metrin kuluttua. Muuten putoaminen ei ole tuskallista. Ei ole vaikeaa hallita kartonkia, vaikka se ei ole vasta kierrosta.
Pidin nopeuden tunteesta, kasvojen tuulesta ja täydellisen hallinnan tunteesta. Suuri kesäloma. 5-6 yrittäessäsi saat vähän väsyneitä - varsinkin kädet, mutta tämä kaikki kompensoitiin opettajan tunteet ja apu. Ollakseni rehellinen, halusimme hallita wakeboardia. Muuten, raiteilla on myös ramppeja ja ramppeja, joihin
Halusin yrittää hypätä. Mutta tähän tarvitaan enemmän kokemusta. Tulee varmasti takaisin tänne enemmän kuin kerran!

Theodore Sedin

Räjähdysherkkä! Se on kuin merenneidon pyytäminen spinille, ja hän, ozverev kipuista alkaa kuljettaa sinut vedellä. Mutta älä anna mennä syöttiä, olet ekstaasissa, olet kuin hopea surfer, mutta et liu'uta taivaan yli, vaan vesipinnalla, jossa tunti sitten jalava on kuin apina hyytelöissä. Seitsemännellä luokalla minulla oli onnettomuus sivuvaunulla varustetussa moottoripyörässä, ja törmäyksen seurauksena lensi ulos telineestä, joka lentää 50 metriä ilmassa. Joten tämä ei vastaa wakeboardia.
Wakeboard on unelma, siipi, ensimmäinen rakkaus, ensimmäinen suudelma. Nämä ovat uusia mahdollisuuksia, miellyttävä kieli ja lähin tutustuminen veteen. Tämä on toinen mahdollisuus tarkastella vesielementtiä eri näkökulmasta.

marina

Ollakseni rehellinen, en uskonut, että haluaisin tehdä niin paljon. Ajattelin, että päivä olisi pitkä, mutta itse asiassa kaikki osoittautui aivan eri tavalla. Sarjan välisen tauon aikana oli mahdollista ottaa aurinkoa viihtyisällä alueella, jossa on gazeboja, lepotuoleja ja pehmeitä poufeja. Voit jopa ladata puhelimen kauniita valokuvia varten!

Katselin, että kaverit liikkuvat ympäri, mielestäni se ei ollut niin vaikeaa. Ja oikeastaan ​​se ei ollut vaikeaa ajaa suorassa linjassa, mutta lopulta kääntyminen ei ollut helppoa. On hyvä, että ohjaaja koki ja löysi oikeat sanat kaikille. Kun onnistuin kääntymään ja ajamaan muutaman kierroksen laskematta, siitä tuli paljon mielenkiintoisempi.
Selittämätön tunne! Tulen ehdottomasti tänne viikonlopuksi parantamaan taitojani ja oppimaan tekemään erilaisia ​​temppuja.

BAJO-NINJA WAKE CAMP2


Haluan erikseen puhua tulevasta tapahtumasta Wake Park ClubZO: ssa. Sitä kutsutaan BAJO-NINJA WAKE CAMP2: ksi, ja lukuisten pyyntöjen mukaan se toistetaan jälleen 22. elokuuta. Tämä on toinen tällainen tapahtuma tänä kesänä. Ensimmäinen pidettiin täällä 20. – 26. Kesäkuuta. Mikä on sen olemus? Koko viikon ajan tulet partituurin keskelle. Täällä sekä ammattilaiset että aloittelijat wakeboarderit kokoontuvat vaihtamaan kokemuksia ja kommunikoimaan eri aiheista. Tapahtuman ohjelmaan kuuluu paitsi herätysten ja illanviettojen ratsastus leirin ympärillä kappaleilla kitaralle. Täällä kaikki on maalattu ajoissa.

Ensimmäisenä päivänä tapaat ammatillisia ohjaajia. Jos olet aloittelija, tutustut teoriaan ja turvallisuuteen. Jos olet kokenut wakeboarder, sinut autetaan oppimaan uusia temppuja ja kertomaan, mitä tehdä mahdollisten virheiden kanssa. Joka päivä täällä on täynnä tapahtumia, joiden avulla voit viettää aikaa etujen kanssa. Myös ruoka ja majoitus eivät aiheuta kysymyksiä. Voit majoittua viihtyisässä mökissä, mutta aamiainen, lounas ja illallinen ovat aina aikataulussa.

Loman aikana vierailet trampoliinikeskuksessa vetämällä akrobaattisia temppuja maahan ja käyttämään niitä myöhemmin vedessä. Käytössänne on myös kylpyamme, elokuvien katselu yhtiössä ja jopa fani-kilpailut, joissa on yhteenveto oleskelusta niin mielenkiintoisessa tapahtumassa kuin BAJO-NINJA WAKE CAMP2. Tarjolla on tunteita, uusia tuttavuuksia ja lämpimiä muistoja.

10 tapaa saada suuri kuva adrenaliinista eikä kuolla.

Tämä artikkeli on tarkoitettu vain niille, jotka eivät läpäise. Niille, jotka uivat, hyppivät ja hyppäävät. Kuten apina. Niille, jotka haluavat kokeilla jotakin uutta, niille, jotka haluavat tuntea, kuinka sydämellisesti sydän lyö rinnassa ja miten hengitys siepattaa ilolla siitä, mitä juuri on tehty. Extreme Sports. Sinulle. Ja kyllä: älä unohda käyttää kypärää.


Ei rajoituksia!
Parkour

Mikä tämä on?
Uusi Ranskasta peräisin oleva äärimmäinen otti nopeasti koko maailman. Spectacular, mielenkiintoinen ja ei vaadi mitään ylimääräistä urheilijalta. Vain mies ja kivi viidakko. Ilman välittäjiä. Ei sääntöjä. Ilman rajoja.
”Ei ole rajoja - on vain esteitä” - Parkourin perustajan David Bellen keksimä iskulause tai pikemminkin koko filosofinen suunta. Ehkä mahtavin ja oikea kuva parkourista. Tracer (kuten sitä kutsutaan, henkilö, joka osallistuu parkouriin, eikä "parkour") yksinkertaisesti siirtyy kaupungin läpi pisteestä "A" pisteeseen "B" reitillä, jota ei ole tarkoitettu siirtämään henkilöä. Hyppää, kiipeää rakennuksissa, kulkee - ja kaikki tämä liittyy upeisiin teloihin, käänteisiin ja mataliin.
Parkour ei juuri vaihtanut toista vuosikymmentä, mutta hän oli jo saanut satojatuhansia faneja, oli kasvanut tusinaa alalajia ja kasvaa nopeasti. Se ei ole yllättävää, koska tällainen elämää vahvistava filosofia ei voi löytää vastausta satojen tuhansien nuorten ja aktiivisten keskuudessa.
Miten se on
Voidakseen osallistua parkouriin tarvitaan vain halu. Ei erikoisvarusteita. Lisäksi merkkiaine ei käytä lainkaan erilaisia ​​suojalaitteita. Ja ei ollenkaan, jotta ne olisivat itsestään kylmempiä, vain kypärät, käsineet ja polvisuojat eivät häiritse vain merkkiainetta, mutta voivat myös aiheuttaa vahinkoa. Kypärä rajoittaa näkymää ja muuttaa hieman kehon tasapainoa, polvipehmusteet voivat tarttua ja niin edelleen. Ennen meitä näyttää siltä, ​​että ainoa äärimmäinen urheilu, jossa suojalaitteiden käyttöä ei suositella turvallisuussyistä.
Mekot lenkkarit mukavasti, loppuu kadulla aikaisin ja eteenpäin! Vain vuoden koulutus ja olet todellinen merkkiaine.
loppusanat "Yamakasi" ja "13 piiri" - kaksi elokuvaa, joista suuri osa on omistettu parkourille. Ensimmäinen on omistettu ensimmäisen maailman Yamakasi-tiimille, jonka Luc Bessonn kuvasi ja joka koostuu lähes kokonaan parkourista. Toinen elokuva ei yksinkertaisesti ole huono toimintaelokuva, mutta otsikkoroolissa on itse David Belle, joka tekee elokuvasta automaattisesti parkour-kuvakkeen.


Clever ylös mäkeä.
Vuorikiipeily ja kiipeily

Mikä se on.
Kiipeily ja kiipeily ovat erittäin äärimmäisiä urheilulajeja niille, jotka kärsivät akrofobiasta *. Heille jokainen kiipeily on kaksinkertaisen jännittävää!
Kiipeily - vuorenhuippujen valloitus. Kiipeily ryhmänä tai yksin, jonka tavoitteena on päästä vuoren huipulle. Sisältää kymmenen lajiketta ja useita urheilulajeja. Vaellus voi johtua myös vuorikiipeilystä - vaelluksesta hieman karuilla maastoilla. Seurannassa ei ole mitään äärimmäistä, mutta tämä on hyvä koulutus tuleville kiipeilijöille.
Kalliokiipeily on erillinen urheilu, joka on syntynyt eräänlaisena vuorikiipeilynä. Kiipeily luonnolliseen tai keinotekoiseen (kiipeilyseinä) seinään. Sisältää kiipeilyä, monimutkaisuutta, boulderointia (kiipeily matalille kiville, kun vakuutus suoritetaan erityismattoilla tai yksi tai kaksi henkilöä, jotka seisovat alla) ja tusinaa muuta tyyppiä, esimerkiksi syvän veden soolo - kiipeily ilman vakuutusta yli kallion veden yläpuolella. Räjäytti kalliolta - lennät virkistävään merihauteeseen.
Mielenkiintoinen tosiasia: vuorikiipeily tuli XIX-luvun loputtomiin eurooppalaisiin. Ei Himalajan korkeiden asukkaiden eikä Etelä-Amerikan Andien alkuperäiskansojen edes ajatellut valloittaa huiput. Miksi kiivetä, missä on vain kiviä ja lunta? Outoja valkoisia ihmisiä...
Tykkää tästä.
On vaikea laskea, kuinka monta vuoristoa ja kalliota Venäjällä sopii näihin äärimmäisiin toimintoihin. Mikä ei ole syytä kerätä reput? Kiipeä meillä todella on. Yksi ongelma - vuorikiipeily ja kiipeily eivät ole yksinäisten urheilua eivätkä työ aloittelijoille. Voin oppia neulomaan solmuja ja erottamaan karabiinin jään kirvesestä. Onneksi on paikkoja, joissa se opettaa.

fobia, pelko korkeudet

Pedal rohkeutta.
Maastopyörä

Mikä se on.
Ei hevosvoimaa. Mies - polkimet - pyörät - vuoret. Nopeus, jännitys ja tietenkin äärimmäinen. Maastopyöräily on yksi nopeimmin kasvavista äärimmäisistä urheilulajeista ja yksi nuorimmista olympiakisoista. Toisin kuin pyöräily ja tavallinen tienrakentaja, joka ei ole muuttunut paljon viimeisten 50 vuoden aikana, maastopyörä on parantunut ja kehittynyt vuodesta toiseen ja kehittyy edelleen.
Maastopyörän tärkeimmät ominaisuudet ovat leveät pyörät, joiden halkaisija on hieman pienempi kuin maantiepyörät. Erikoiskuvioinen kehys, jossa on vaunu, joka on ajettu karkealle maastolle ja suurelle määrälle hammaspyöriä, jotta äärimmäinen voi helposti nousta jyrkälle rinteelle. Maastopyörät ovat kaksi päätyyppiä: hardtails ja dvuhpodvesy.
Tykkää tästä.
Maastopyöräily on ilo. On kuitenkin olemassa ja huonoja puolia, hyvä pyörä vaatii hyvää huolta. Ja suojavarusteiden pakollinen hankinta. Pyörän virittäminen voi olla jännittävämpää kuin minkä tahansa auton virittäminen, modernisointimahdollisuuksien hyöty on rajaton meri. Mutta maastopyörä on edelleen täysin erillinen luokka. Säilykäämme heitä tarkemmin.
Alkuvaiheessa voit ostaa "vain kilpa-pyörän" ja tämä on oikea valinta. Mutta hetken kuluttua huomaat, että olet kiinnostunut yhdestä näistä maastopyöräilyalueista:
Freeride. Nopeus, hyppy, maastohiihto - menette minne haluat. Freeride-polkupyörät ovat monipuolisin pyörä.
Cross Country. Tämä on yleisin kurinalaisuus - maastojuoksu. On sekä raskaita nousuja että nopeita laskuja.
Alamäkeen - huimaava lasku. Tärkeintä on nopeus ja vahvempi off-road, sitä parempi. Jatkuvasti alas - tämä on dunhillin motto! Pyörä vaatii melko vaikuttavan investoinnin.
Dertd. Tärkeintä tässä on hyppääminen. Suosittelemme kovaa, kovaa, kestävää ja raskasta. Mutta kevyt freeride-pyörä, jossa on takajousitus, tekee.


Kuten lintu! Olen lentää ja kipsilevyä...
parachutism

Mikä se on.
1700-luvun 20-luvulla hyvä, mutta ei aivan lainmukainen, ranskalainen kaveri Laven jätti mestarillisesti kennonsa ikkunan läpi käyttäen oikein ommeltuja arkkeja, köyttä ja levyjä valaanpallosta. Tämä oli maailman ensimmäinen skydiver. Maailman ensimmäinen hyppyjälkeinen perhe, skydiver, on täsmällinen.
Sittemmin useita vuosisatoja on kulunut, ja laskuvarjohyppy on pitkään tullut viralliseksi ja melko suosittu äärimmäisen urheilulaji. He hyppivät tarkkuudella, ryhmissä, suorittamalla "kupolakrobaattia", jossa on jalkajalka ("taivas surfing") ja niin edelleen. Laskuvarjohyppy - unohtumaton kokemus. Ja yksi harvoista tavoista äärimmäiseen, jota ei tarvitse opiskella pitkään saadakseen jännityksen. Riittää pari tuntia opetusta. Ja vaikutelmia... On mahdotonta kuvata niitä. Testi - se on tarpeen. Laskuvarjohyppy on yksi asia, jota sinun tarvitsee vain kokeilla.
Tykkää tästä.
Kaikki, mitä tarvitaan ensimmäiseen hyppyyn, on enemmän tai vähemmän hyvä fyysinen muoto, vapaa päivä ja selkeä taivas. Loput tehdään sinulle. Onhan epätodennäköistä, että tiedät, miten lennät lentokoneella ja lasketat laskuvarjo.
Ja muistakaa: jos olet varma, että "et koskaan saa mitään ensimmäistä kertaa!" Laskuvarjo ei ole sinua varten.


Wingsuit - hyppää pukuun, jossa on kolme pientä "siipiä". On edelleen mahdotonta lentää sellaisella äärimmäisellä äärellä, mutta vapaan pudotuksen aika nousee dramaattisesti, ja tänä syksynä on mahdollista hallita. Lähes aina ne laskuvarjohyppääjät, jotka hyppäsivät yli 200 kertaa normaalilla laskuvarjolla, ovat mukana siipikarjassa.

* Ja maailman ensimmäinen besjamper. Huippuvapaata laskuvarjoja rakennuksista. Laskuveden äärimmäisin suunta.


Pese pois!
koskenlaskua

Mikä se on.
Koskenlasku on koskenlaskua nopealla ja nopealla vuoristojohdolla lautalla (puhallettava vene ilman kiinteää kehystä), katamaraani-uinti (myös puhallettava), kajakki (pieni yksittäinen hiilikuituvene) tai jokin muu koskenlaskualus. Jokainen, joka ei pelkää vettä, voi tehdä koskenlaskua, hyvin usein koskenlaskua järjestetään äärimmäisen urheilijoiden faneille, jotka eivät ole koskaan pitäneet airoa kädessään.
Koskenlasku vaatii jokia, joissa on runsaasti koskia, matalia ja vesiputouksia. Tällaiset joet ovat yleensä vuoristoalueilla ja / tai hyvin maastossa. Tällaiset alueet ovat harvaan asuttuja tai jopa yleensä autioita. Mikä tekee koskenlaskusta entistä äärimmäisemmäksi ja houkuttelevammaksi adrenaliinin ystäville.
Koskenlasku ei ole maailman riskialttiin harrastus, mutta et koskaan jätä lautaa kuivaksi. Ja jopa mustelmilla.
Tykkää tästä.
Tällainen äärimmäinen vaatimus vaatii huolellista valmistelua ja ei siedä kiirettä ja huomaamattomuutta. Mutta jos löysit ohjaajan tai koskenlaskun, niin kaikki on paljon yksinkertaisempaa. Kaikki näyttely, kerro ja istu lautalla.


Valmistele sukset kesällä.
Lumilautailu ja hiihto äärimmäinen.

Mikä se on.
Kaikki tämä oli kirjoitettu edellä - suuria tapoja saada haluttu adrenaliini kesällä. Ja mitä tehdä, kun kaikki ympärillä on lumen peitossa? Vastaus on ilmeinen: nouse ylös suksille! Tai mikä on myös erinomainen vaihtoehto lumilautailuun.
On olemassa useita äärimmäisen hiihtotyylejä: Freeride - hiihto valmiiden raitojen ulkopuolella. Hiihtoladu radalla, jossa on esteitä, hyppyjä ja kääntöjä. Fancarving - pikaluistelu ilman hiihtopylväitä. Uusi freestyle on sama freestyle, mutta eri hyppyjä, luistelua kiskoilla jne. Hiihtoretki - kiipeily vuoristossa hiihdossa, jota seuraa valmistelematon raita. Hiihtomatkojen erikoissukset eivät liu'u takaisin, jolloin ne voivat mennä ylämäkeen.
Tykkää tästä.
Alppihiihto (joka sisältää lumilautailun) ei ole itsessään äärimmäinen, mutta voit vapaasti valita tällaiset urheilulajit ja lajikkeet, joilla on riittävästi adrenaliinia kaikille myöhemmille kesille.


Soita minulle.
Mobiilin seuranta.

Mikä se on.
Mobiili seuranta - kävelee illalla ja yöllä kaupungeissa, joissa on kallis matkapuhelin. Tämän äärimmäisen urheilun ydin on seuraava: äärimmäinen menee tuntemattomaan kaupunkiin / kaupunginosaan, jossa on kallis matkapuhelin. (On myös vaihtelua tästä toiminnasta - kaksinkertainen mobiilin seuranta - kahdella matkapuhelimella) Äärimmäisen rauhallinen kävely, puhelu, sähköpostin katseleminen ja niin edelleen. Jossain vaiheessa kävijät urheilijalle eivät ole kaikkein ystävällisimpiä kavereita ja pyytävät "soittaa puhelun". Tämä hetki - mobiilin seurannan ja äärimmäisen huipentuma, tästä hetkestä hän valitsee, mitä tehdä. Tunteet julistavat tämän tieteen ennennäkemättömän dynaamisuuden ja jännittävän arvaamattomuuden.
Tykkää tästä.
Ilta tuntia - loistava aika tällaiselle äärimmäiselle. Hyvä fyysinen muoto ja kyky ajaa nopeasti ovat äärimmäisen toivottavia ominaisuuksia aloittelijalle liikkuvalle trackerille.

EMOnsipatsiya
Emo-seuranta

Mikä se on.
Liittyvä matkaviestintäretki. Se vaatii kuitenkin urheilijan enemmän taiteellisuutta ja hieman parempaa fyysistä kuntoa. Taiteellisuus - koska sinun täytyy pystyä näyttämään riittävältä tässä tyylissä ja paras fyysinen harjoittelu, koska juokseminen tiukoissa farkuissa on vaikeampaa kuin tavallisissa. Monimutkaisempi tarkoittaa enemmän adrenaliinia!
Tykkää tästä.
Kuten viimeisessä äärimmäisen urheilun muodossa: iltatunnit ja autiot alueet.
Mutta se ei ole kaikki. Tunnetuista adrenaliiniriippuvaisista on toinen urheilu. Jotain uskomattoman riskialtista: emo-seuranta-mobiili. 100% äärimmäinen! Vain hardcore!


Cavemen.
luhistua


Mikä se on
Speleoturzim seisoo yksin, jopa äärimmäisten veljiensä joukossa. Jos muilla adrenaliiniviihdelajeilla henki on henkeäsalpaava valtavasta taivasta, joka on avoin sinulle tai hullu nopeus, jolla olet kilpaillut kentällä, niin se on eri asia. Nopeudet - hitaammin kuin normaalilla kävelyllä, tila - joskus vähemmän kuin mitä kaapissa on... ja se on kauneus. Luolat ovat eri maailma. Outo, salaperäinen ja pelottava. Kapeat käytävät voivat yhtäkkiä siirtyä valtaviin halleihin, joissa on useita tonneja stalaktiteja, jotka roikkuvat yläpuolella. Maanalaiset joet voivat virrata maanalaisiin järviin kaikkein omituisimmilla rannoilla. Luolat ovat henkeäsalpaavia. Ja jotta et rentoutuisi, he voivat tappaa sinut. Kadonnut suuressa luolajärjestelmässä, joka on kaatunut tai kallistuu voimakkaasti claustrofobian kanssa, ei ole täydellinen luettelo siitä, mikä tekee äärimmäisen luolasta.
Miten se on
Mutta emme suosittele sinua menemään luolaan ilman erityistä koulutusta ja ilman ohjaajaa.

4 pyörää
Rullalautailu ja rullat

Mikä se on
Rullalauta ja rullaluistimet ovat loistava valinta, jos sinulla ei ole äärimmäistä urheilua, ja mennä ulos kaupungista - et halua. Rullalautailu ei ole niin vaarallista, mutta se antaa paljon positiivisia tunteita. Pitkän harjoituksen jälkeen, tietenkin. Rullaluistimet - niille, jotka ovat raivoissaan, että skate lentää jatkuvasti jalkojensa alle. Täällä pyörät ovat aina kanssasi. Molemmat urheilulajit ovat loistava kaupunkien harrastus. Äärimmäinen, mutta ei hyttysen puremista, väsyttäviä vuoristomatkoja ja valtava selkäreppu.
Tykkää tästä.
Nouse ylös ja ratsastaa, mikä voisi olla helpompaa? Tärkeintä ei ole unohtaa turvallisuusmääräyksiä ja voittaa ensimmäiset vaikeimmat ratsastustunteja.

Löysitkö jotain edellä mainittua? Ei ole väliä, on olemassa muita äärimmäisiä urheilulajeja, jotka varmasti räjäyttävät sinut.
Treinsurfing on laitonta ja tappavaa ei-olympialaista urheilua. Sankari nousee junaan ja yrittää saada adrenaliinia samaan aikaan eikä saada ylivoimaisia ​​yläpuolisia napoja.
Sähkö - todennäköisesti yksi vaarallisimmista äärimmäisen urheilulajeista. Tässä paitsi hyvä fyysinen koulutus on tärkeää, mutta myös kyky yhdistää väkijoukkoon. Urheilija nousee junaan ja taistelee päästäksesi kohdepisteeseen ILMAISEKSI.
Mountain kipper - sama pyörä, vain hiihtämällä etupyörän sijasta. Hyvä asia niille pyöräilijöille, jotka eivät voi istua kotona lumisella talvella. Äärimmäinen ei ole pelkästään vaarallisinta, vaan skiopedistit ovat yhtä hauskoja kuin heidän "kaksipyöräiset" kollegansa.
Tamerlanen shakki - jos tavallisessa shakissa on 64 solua, niistä on 112, ja pelkäämme kuvitella, kuinka monta yhdistelmää. He sanovat, että aivot sulavat tästä pelistä...
Juoksu sonnien kanssa - Juoksu aamulla? Sinun juoksenne on kolme kertaa enemmän viihdyttävää, jos joukko vihaisia ​​sonnia on juokseva. Selventää: espanjalaiset pullot Pamplonan kaupungista, jotta ette usko, että olemme molemmat vitsailevasti allegorisesti.
Sledge Street Sport on Kalifornian käsite epätoivoisimmille luistelijoille. Yleensä tälle urheilulajille on olemassa erityisiä reittejä, mutta voit vain makata luisteltasi takaisin, sanoa hyvästit elämääsi ja alkaa siirtyä alas mäkeä alas...
Vulkanbording. Lumilautailu wimpsille. Surfaus - sissiesille. Nämä äärimmäiset ihmiset kulkevat aktiivisen tulivuoren rinteessä! Sinun tarvitsee vain kiivetä Nicaraguan purkautuvasta Cerro Negroista eilen ja siirtyä alaspäin erikoisaluksella. Seuraava!

Meistä

Aiheeseen liittyvät ja suositellut kysymykset2 vastaustaHakusivustoEntä jos minulla on samanlainen, mutta erilainen kysymys?Jos et löytänyt tarvittavia tietoja tähän kysymykseen annettujen vastausten joukosta tai ongelma on hieman erilainen kuin esitetyn, yritä kysyä lääkäriltä lisäkysymystä tällä sivulla, jos se on pääkysymyksessä.